2013-6-9 星期日，多云，有风，闷热

今天上午游完500米便去冠景，大约是十点半左右来到冠景的，果岭上一个人也没有，我提着推杆和52°来到真草区，先练了一会儿的推杆，由于果岭上的草还没有长好，基本上没有修剪，推起来球速比较慢，手感也不是很好，练了大约半小时就去切果岭了。

在真草上练切杆真的很爽，每每打下去都有一块草皮被掀起，分别练了切滚、挖起、高吊，还有全挥杆。大约练了一百多个球吧，感觉太阳太猛，又渴又累，便回到了打位。

今天是戒烟和戒可乐的第三天，感觉烟瘾没有昨天厉害，昨天的确有点难受，今天还好，家人还为我准备了一些糖，鼓励我戒烟。今天一根烟没有抽，反而带的一包烟请人抽完了，除了晚上宝哥请吃饭喝了点可乐外，整个白天一滴可乐也没喝，就喝自泡的罗汉果茶，喝了整整1.5升。现在可以肯定地说，只要我不主动去抽烟，这烟基本就这样戒掉了。

坐在藤椅上，没人时想想动作，上午吴新刚同学来练球，我看他打球，看黎教练球，基本上没说什么。下午看宝哥练球，感觉他的球比以前退步了很多，看着看着实在忍不住，便和宝哥交流了一下，提出了我的看法，宝哥很认同，照样子试打了几个，嗯，的确球打得更扎实了。宝哥有点兴奋，猛练起来。

晚上吃完饭，我还是不想回家，看夏博练一号木。夏博的一号木如果打中的话，可以打得很远，但稳定性不过。我看他打球，心里不断地琢磨他为什么能打远的原因，分析他为什么球路不稳定？看着看着，我又忍不住了，和夏博交流了一下，夏博感觉我说的有些道理，照样子打了几球，稳定性果然提高了一点，这时的老羊心里泛起一丝莫名的满足感。