2013-4-16 星期二 小雨，大雾，凉爽

由于昨天晚上有点兴奋，凌晨两点多才入睡，今天一早起床感觉很疲劳，没有精神。原计划去游泳馆游泳的，想调整一下，只好取消了计划。

上午十点半左右来到冠景，浑身没有力气，提着推杆、切杆上了果岭。由于大雾，又下着毛毛小雨，果岭上很湿，推一个球推杆上就粘满小砂石，见这样很容易把推杆的甜蜜点弄花，于是比划了几下就去练切杆。

在真草上切了一百个，感觉挺好的，不断地练切、劈、高吊，将草皮弄秃了一大片。也奇怪了，我的切杆切下去就像把剃头刀，切一次就去一层草皮，还挺方正。见不远处教授也在练切杆，他的切杆很不伤草，我仔细看了看，他的击球角度比较平缓，杆底只在草皮上滑过，打起来的球基本上全是高吊。而我的呢，击球角度陡直，触球后还要往下切一段，唉，老羊的切杆就是把剃头刀。

切了大约一个多小时，回到打位见老袁在练一号木，自从珠海回来，老袁的一号木的确远了不少，这恐怕就是观念上改变的结果。我也跟着练了几个一号木，主要是体会释放，现在我的一号木球路比较低平，较一个月前有些变化，这可能是由于握杆的变化及释放的动作引起的。今天的主要任务还是体会释放，从铁杆练到小鸡腿，再到五号木，统统地练了一遍，一直练到下午五点半。练到四点左右的时候，感觉右边、胸大肌底部的筋骨有点疼痛，掰着指头数了数，今天练了七个小时，是练得太久，强度太大了？还是练的动作不对？还没有搞清楚。