2013-4-11 星期四，雨，有风，凉爽

释放，是高尔夫击球原理中人们讨论最多的话题，每个人可以从不同的角度理解它，在珠海学球过程中，国家级教练王力老师专门用一堂课的时间和我们分享了他的研究团队的研究成果，他很谦虚，一再表示这只是他个人的看法，我听完后很受启发，觉得他对释放的看法很值得我去尝试一下，说不定球技会因此有一个飞跃。

王力老师的教学风采

今天，在握杆逐步适应的条件下，我迫不及待地去按照王老师的研究成果尝试着体会释放。他所理解的释放主要用两点来实现：

• 运用拳击或者武术中击打的原理，力量从下至上（脚-腿-腰跨-双臂）传递给球杆击球，我的理解就是使用类似咏春拳中的寸劲，全身协调发力。
• 全身松弛，身体决不能僵硬。在上课的时候，他为了让学员体会松弛，让他双脚不停地踏步来击球，老师想通过这个略显夸张的做法告示我们，击球准备及上下杆时，身体松弛才能发出巧劲。

我今天就用王老师的方法来体会释放，虽然还显得比较肤浅，但已经略有成效，八号铁轻轻松松能打到150码了，有时九号铁也能干到这个距离，七号铁好像也远了点。嗯，看来这个练球的方向是对的，就这么练！从上午十一点一直练到下午三点半，有了这么点体会，也不知对不对，急着和大家分享。