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7@365体验职业球员的体能训练项目

(2013-01-07 23:04:20)
标签:

365

高尔夫

体育

心得体会

分类: 心得体会

2013-1-7 星期一,多云转晴,凉爽,打球穿短袖,有风

7@365体验职业球员的体能训练项目

今天上午陪同职业球员潘潘、黄晓青和标哥去老邝那买测距仪,标哥明天去珠海考职业,试场时用得上,我明天准备送标哥去珠海,原计划观看一两场球,但潘潘告诉我,最好不要跟场观看,那样会给标哥很大的压力,反而不利于标哥出成绩。我觉得潘潘说的有道理,于是和老袁商量,一同送标哥后,就让标哥自己专心考试,我们俩在珠海玩玩,顺便还有可能打场球。

今天在果岭练了两个多小时的推杆,感觉这样练下去推杆肯定会有所突破。以前自以为推杆很有天赋,不需要怎么练,也能对付。现在认识上改变了,认为推杆比其他什么杆都重要,它是最需要时间练的,多练推杆是降低杆数的重要手段之一。练完推杆,又在真草区切了几十个球才回到打位。

7@365体验职业球员的体能训练项目

 

今天的七号铁还是那样练起来很爽,只是感冒刚好,不想练得太猛,断断续续地打了几个一号木后就看标哥、潘职业、黄职业练球。潘潘利用这个冬天正在黄晓青的指导下加强七号铁的精准度和杀伤力,今天仔细看了看潘潘的七号铁,嗯,是比以前猛了,球的质量也有所提高,弹道较以前低点、平点,但我感觉打起来还不是很带劲,应该还有提高的空间。

晚上原本回家的,又见潘潘在黄晓青的指导下练体能,哦,这是个难得的学习机会,就一边看、一边亲自体验了一把职业球员的专项体能训练项目。潘潘今天晚上主要是练腿部的力量和腰腹的转动力,通过这种训练,她想提高球的穿透力和距离,黄晓青也让我每项都试了试,感觉挺带劲的,很有点意思,只是负重深蹲时感觉膝盖有点受不了,看来老羊的专项力量现在还没有潘潘厉害,标哥对这种状况一点也不感到奇怪。哎——,我连一个小女子都不如,可怜的老羊!

 

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