2012-10-11 星期四 多云 微风 凉爽

近一个月没有见到我的教练标哥了，武道高尔夫学院在风神有个教学点，他最近一直在风神蹲点，昨天他回到冠景办事，由于有事在身，匆匆见了一面，还没来得及详谈，今天见面那就像久别的“两口子”，从下午一点半聊到了晚上八点，好像有很多、很多知心话要说，要不是我晚上有事先走，估计还要谈上几个小时。

标哥今天仔细看了看我现在的动作，总体上给予了肯定，说我距离上，的确涨了不少，现在铁杆已经和他差不多了，到了该收一收的时候了。于是标哥对我近期的训练做了以下几点调整：

• 挥杆要柔和、平滑、流畅。由于前一段狂练距离，手臂特别是手腕加了不少的力，整个挥杆刚猛有余，特别是下杆击球那一下，右臂及手腕突然加力的现象特别明显，要改一改，把力量收一收，整个上身减少用力或者不用力，顺着腰力甩出去。
• 腰腹的旋转也要柔和，不要转的太猛。现在我的腰腹力量已经练出来了，他感觉，我现在的身体和一个月前比，显得强壮一些，胸、背也宽了不少，腰腹的转动要收一收，不要发力太快、太猛。
• 铁杆的距离已经练到位了，一号木还有提升的空间，撞网的目标不变！

我也谈了谈我的一些想法：我的一号木太软，打的又是练习球，会不会永远撞不到网？

他二话不说，就拿起我的一号木，随便找了个球，一抡，哇——，我的天啊，球又直又有力，直接越过了正前方二十米高的挂网。兄弟，想一想，在两百五十码远的地方，球还在二十米高的高空上飞行，那能飞多远啊。我一见此状，便说：

“标哥，你的一号木好像涨了，在风神跟谁学的？”

“JACK!美国PGA教练，他见我英俊、乖巧，教了我一招，我就涨了三十码。”

后面的事就不用说了，我得赶紧学这一招啊，学好能涨三十码呢。。。。。。