卵巢是女性的“秘密花园”，卵巢保养是所有爱美女性都很注重的。古人常曰“病从口入”，即使是卵巢疾病也可能是由于饮食引起的。其中食用煎蛋过多就会引起一些卵巢疾病。

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    卵巢保养要少吃煎蛋，专家介绍到，广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。

　　对女性来说经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。

　　从中医学的角度上讲，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子（黄豆）比较好；药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有交好的滋补卵巢的作用。生活中多食用ve含量较多的食物核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用，保健品比较好的是韵之源，其所含的有效成分与卵巢所需营养稳合，能有效提供卵巢所需营养，恢复卵巢正常功能，对于女性延缓衰老有很好的保养效果。