卵巢对女性来说是很重要的，一个健康的卵巢也是每个女性所期望的。想要保证它的健康，就一定要注意拥有健康的生活习惯。那么，女性卵巢保养应注意什么呢？下面韵之源健康顾问来告诉大家一些保养卵巢的禁忌。

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1、女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能。

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2、女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

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3、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

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4、女性一定要避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤痛气，影响卵巢功能。

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5、女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

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6、女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副作用，结果会事与愿违，适得其反。