座谈发言

王彦会

2023年9月6日

（一）

 非常荣幸来到国家摔跤队，有机会和大家一起探讨摔跤项目的训练、比赛方面的问题。我是周日中午到的，见到了许多老朋友，也认识了许多新朋友，心情非常激动。看着国家队这些朝气蓬勃，英姿焕发的选手，让我对中国摔跤的前途充满着信心和希望。

我这次不是来讲课，是在国家摔跤队即将出征世界锦标赛的关键时刻，受举摔柔中心领导的委派，作为一名摔跤场上的老兵，和大家谈一谈自己在摔跤训练比赛等方面的一些经验，教训，或者说是体会，主要是想从不同的角度和视野观察问题、发现问题。由于较长时间没有和运动队在一起，也没有深入了解目前队伍的基本情况，所谈观点可能有些与实际不符或者不对，希望大家能够选择的听。

来到秦皇岛基地三天了，看了几次训练，给我的感觉是耳目一新，大家的训练热情高涨，备战工作紧张有序。在李杉主任的领导下，科学整合了高水平团队成员。有经验丰富的领队，世界一流的教练，高科技的科研保障团队，形成了一个团结战斗的集体，应该说已经具备冲击奥运会冠军的基本条件。

特别需要一说的是感觉国家摔跤队和以前相比有了几个明显的变化。

一是精神面貌明显变化。积极向上，团结协作，心往一处想，劲往一处使，为了备战奥运会大家舍家撇业为了中国的摔跤事业无私奉献，确实让人感动。为此，我也代表中国的摔跤人向你们表示崇高的敬意和衷心的感谢。

二是专项能力明显变化，从外在身体形态就能看得出来，具备一个优秀运动员的外在气质，专项身体素质明显的提高。

三是技术细节明显的变化，从实战训练的攻防节奏，技术关键的把握，技、战术运用时机把握明显提高，对抗强度明显增加。我是东京奥运会备战周期的亲历者，这些变化我是明显的感觉到的，因此对于你们取得成就，对于这次世锦赛应该说充满信心。

看完大家的变化，我觉得我在这里讲课有点班门弄斧。中国人有句话叫“恭敬不如从命”我也只能是从专业的角度谈一点自己的一孔之见。在我讲话的同时，大家有什么问题可以直接提问，我们可以是互动形式，主要目的是共同探讨摔跤运动训练比赛方面的规律，特点，对于中国摔跤水平的整体提高起到一个抛砖引玉的作用。

一、 如何认识和把握摔跤运动训练、比赛规律。

如何理解国际摔联提出的“快速主动、全面连贯、勇猛顽强”

十二字方针。

搞好一个项目的训练，首要的是了解这个项目的规律和特点，把握好训练的方向少走弯路。不知有人思考过没有，国际摔联为什么提出这十二字方针，目的是什么？这十二字能否代表摔跤项目的规律和内涵。就比如柔道项目的“精力善用”、跆拳道提出的”“守道待时”。柔道、跆拳道的这几个字带有一定文化内涵，摔跤的十二字方针呢，是文化内涵还是一般规律。我从1977年开始参加国际式摔跤训练，当时就知道国际摔联的十二字方针。这么多年来，很少有人交流和探讨这十二个字的含义，我们如何理解和在训练比赛中贯彻这一方针，我觉得没有一个明确的指导思想。

做一个比较，同样是单人同场对抗项目，古典式摔跤、自由式摔跤、中国式摔跤、柔道，由于服装，竞赛规则不同各自的特点也不尽相同。古典式和自由式虽然同属摔跤其实也是两个不同特点的项目。竞赛规则不一样，身体素质要求不一样，技术细节也有很多不一样，如果用自由式摔跤的训练方法练习古典式摔跤效果可能会不好。一般的水平还能凑合，到了顶尖级水平差一点都不行。我讲柔道，有道服，袖子宽大切长，比赛中有地方可抓。双方对立是一臂或两臂距离，技术动作的幅度要求必须长和卷，通俗的讲就是“扎头和看天”否则不容易成功得分。中国式摔跤跤衣袖短，跤衣厚且紧身。比赛中除了两脚以外的任何一点着地就失分。两人对立为一臂或半臂距离，动作要求冷萃劲。古典式摔跤没有衣服可抓，而且不能抱腿和用腿，两人对立没有距离，应该说贴的越近越好，抱的越紧越好，自由式我是外行你们考虑一下。这些项目虽然有很多不同，但是根本是相同的，以破坏对方重心为目的将对方摔倒。

下面用我的理解方式解读一下摔跤项目的这十二个字的含义，不妥之处请大家指正。“快速主动”四个字提倡的是什么？快速应该是一种能力。我们在训练、比赛中是否着重强调快速的意识，快速进攻的节奏、快速转化、快速连接的能力，在训练中是否要求运动员一切动作在快速中完成。快速应该体现在我们训练的方方面面，不仅仅是技术训练，包括体能。如果快速是能力，那么主动就是意识，比赛中主动和被动效果截然不同。有些运动员没有养成主动的习惯，在输分的情况下知道主动进攻，一旦比分领先反而不会摔了，这个问题是否反映出我们运动员存在主动意识不足和习惯惰性的问题。运动员在训练、比赛中是否时刻提醒自己，教练员在训练中是否不断强调，主动控制、主动进攻、主动反攻，主动防守，时时刻刻把握主动，把比赛优势的主动权时刻掌控在自己手中。

“全面连贯”提倡的是什么呢？我觉得全面应该是指技术、战术。技术要求全面、规范，战术要求多变。技术是战术的基础，没有全面规范的技术，战术就无从谈起。比如对方不吃滚桥，而不会防守提抱，你恰恰只会滚桥不会提抱，那么滚桥接提抱的战术就无法执行。而连贯则是体现国际式摔跤的特点，为什么要连贯呢？因为国际式摔跤的技术环节和评分办法决定了必须连贯。第一、国际式摔跤可以连续得分，可以一鼓作气连续得分最后淘汰对方，所以，技术动作连贯是扩大战果，夺取绝对胜利的前提。中国式摔跤就不一样，得分就停从新开始。第二、国际式摔跤的某些技术是需要连贯起来才能完成的，比如夹颈背接压脱桥。没有连接技术的能力这些动作根本完不成。我看2019年古典式摔跤世界锦标赛的录像，我统计了一下，我国10名队员参赛。站立一共得到4个技术分，两个2分。什么问题？没有技术，没有技术怎么得分，不得分怎么获胜。同样是一场比赛，日本：德国。日本队员开始0:5落后，从新开始后马上改变打法，由“抢夺臂”变为“插捧搂抱”，一个站立“过胸摔”接着跪撑进攻，最后10:5获胜。如果日本队员只会抢夺不会搂抱，结果肯定失败。   

“勇猛顽强”提倡的是什么意思很清楚，作风和意志也就是拼搏精神。作风和意志的基础是实力，没有实力作风和意志无从谈起。我在东京奥运会前讲“光喊口号是拿不到冠军的”。只有强大的实力做基础，才能焕发出顽强拼搏的精神。优秀运动员的实力和意志是不可或缺的两个方面，两个方面相辅相成。强大的实力可以使意志更加坚韧，顽强的毅力可以使的强大的实力更加突出。这种实力和意志是在日常训练、比赛的磨炼中逐步养成。

有个电视剧“特赦1959”，其中国民党将领杜聿明有一句话：国民党从人数和装备上都优于共产党，为什么最后失败呢？是军事问题还是政治问题？联想到中国女足王霜在世锦赛后的一句话“为什么我们练习比别人苦，却得不到我们希望的成绩”。这几句话是不是也适用于我们摔跤项目。我前一段写过一篇短文，其中有一句话“像我们现在这样的训练条件和环境，拿不到奥运会冠军是不是有点遗憾。大家可以看看我们的环境和条件，场馆、器材、伙食、专家、科研和任何国家相比没有一点差距，无论从那个方面讲都没有问题。为什么我们却总是差那么一点点，什么原因呢？原因很多涉及方方面面，因为时间关系，今天我们只谈一点，就是训练效果，或者说训练质量。

要谈训练质量和效果，首先要考虑训练对象和任务。我们是国家摔跤队，全国最高水平的队伍，任务是参加奥运会。那么我们就要根据训练对象的水平和阶段任务来制定计划，计划制定的科学与否是提高训练效果的关键。简单讲：国家摔跤队的主要任务就是“强化个人绝招技术、提高比赛实战能力，培养良好竞技状态，参加国际比赛夺冠”。在这一指导思想下，完成各级段训练比赛任务。完成任务的基础是上好每一堂课，解决好每一个存在的问题，逐步提高个人能力，形成绝招技术。如何上好每一堂课，解决每一个存在问题的是需要教练员和运动员认真思考。

东京奥运会周期我在古典式摔跤跪撑训练中提出“条件不等”的理论。站立摔是条件对等，你站着，我也站着，同等条件。跪撑则不同。上面的队员处于主动进攻，下面的运动员则是被动防守的。主动一方怎么办，能否抓住战机，一鼓作气淘汰对方，不给对方翻盘的机会。我们很多队员在第一次进攻后往往松手，没有连贯进攻的意识，失去优势的机会。要知道对方在第一次防守时信心是很大的，一旦第一次防守失败，心理马上崩溃，这正是我们连续进攻的最好时机，而恰恰我们有些队员缺乏这种意识，措施良机。处于下面的队员从形式上看处于被动，但我们要求意识上要做到主动。我们提出“形式上被动、意识上主动”不能被动的等待挨打，要利用规则积极防守和反攻，变被动为主动，这些理念已经在某些队员身上收到效果。

东京奥运会周期集训，有一次我观看训练，是一次教学比赛。比赛三四场后教练请我说几句。我问队员：今天是什么课，队员回答“教学比赛”。我毫不客气的说：“既然是教学比赛，刚刚结束的三对跤，第一局三分钟之内没有一个人得技术分，为什么？而且第二局开始，谁进攻谁输分，这样的教学比赛有意义吗？”“要速度没速度、要节奏没节奏、要技术没技术”这样的训练有效果吗？有质量吗？长此以往养成习惯，水平如何提高。从表面上看，我们日复一日，年复一年，大运动量，长时间循环往复，如果没有针对性的解决问题就是低层次的重复，一点意义也没有。

另外，自由式摔跤基本都是从低跪撑开始，低跪撑结束。一个抱腿，一个防守，在低跪撑中角斗。很多结果是不成功，或者被反攻。就像我前面说的，三分钟不进攻，谁进攻谁失分。我曾经看过国外的自由式摔跤录像，很多是低跪撑开始，高跪撑处理，也就是说抱腿技术的连接是向上甚至是站立技术。

还有我们很多人只知道进攻得分，很少有人反攻借力得分。比如对方抱腿，利用对方抱腿的瞬间头对头滚桥，头对头手别，头对头掏腿等技术同样可以得分。我是古典式教练，对于自由式技术了解不多可能说的不对。我的意思是，自由式不仅仅是抱腿技术可以得分，不仅仅是进攻可以得分，利用对方进攻失误的时机大胆反攻，有时会得到事半功倍的效果。