2016年里约奥运会

古典式摔跤比赛观后感

周三下午，国家古典式摔跤队观看2016年里约奥运会古典式摔跤比赛，通过观看奥运会古典式摔跤的比赛，结合本队情况谈一点自己的感受。

一、古典式摔跤的站立抢夺上中国运动员和国外运动员相比，（特别是欧洲）仍然存在差距。主要表现在：

（一）站立抢手中的绝对力量不足，不能有效的控制或者说是较好的应对对手的外拿和插捧。抢手中基本上处于被动，不能按照自己的节奏和特点控制比赛。

造成绝对力量不足的原因，主要是日常训练中的对抗强度不够，由于日常训练中的对抗强度不够，不能有效的提高站立抢夺的对抗能力，久而久之形成一种习惯，这种习惯影响抢手能力的提高，制约技术动作的发挥，同时不能适应外国运动员的节奏和风格，造成比赛中经常被判罚消极的局面。

（二）抢手技术有错误或者说是存在误区。古典式摔跤由于没有可以抓握的服装，也不象自由式摔跤可以抱腿，所以只能在对方的腰部以上使用技术动作。一是通过对方腋下的插捧，锁抱对手的肩颈，或则里外抢拿对方的单臂控制对方，通过双方的变化寻找使用动作的机会。站立抢夺看起来是在手上争夺，实际上真正的目的是通过抢夺有利的把位，为使用进攻技术捕捉机会。奥运会比赛中外国运动员的得分技术也很少，其原因是应为双方抢手实力相当，或则说对方没有破绽，而没有使用技术的机会。但是，在对方一旦出现漏洞就能快速的抓住机会进攻或者反攻。例如一场比赛，红方在蓝方突然使用“潜入抱腰”技术的瞬间，利用对方一条腿跪地时身体出现不平衡的状态，果断反攻，使用借力的动作将对方摔倒得分。这场比赛6分钟，仅仅有这么一次机会，而蓝方能够果断的把握机会大胆反攻得分。这种意识是在长期训练中养成的意识和能力。相比之下我们在这些方面缺乏能力和意识。在抢夺对抗中无论对方出现什么样的失误，我们一律是推搡，而不去反攻得分。这是我国古典式摔跤目前最大的悲哀和不足。是直接制约我们能力提高的瓶颈。这种能力不提高，古典式摔跤在世界比赛中取得好成绩就是一句空话。

二、对于裁判员的行为不能有效的应对。

裁判员在比赛中的作用举足轻重。奥运会、世锦赛，包括世界上任何一种级别的比赛大同小异。国际式摔跤并非一方净土，裁判照样存在问题。如何适应和应对这些问题，需要中国式的智慧。如何尽可能的把不利因素变为有利，或者减少到最小程度，是决定能否获得比赛胜利的关键。

比如，明明知道裁判对自己不利，那么在比赛的各个环节都要时刻注意。例如在跪撑进攻时就要快速发动进攻，不能拖泥带水，犹豫不决，否则裁判就会快速吹起，不给你得分的机会。反之，在跪撑防守的时候就不能按照常规的节奏防守，特别是自己觉得时间已经很长，裁判应该吹起来的时候，稍微一放松就会容易失分，造成不可挽回的损失，这种例子我们已经有很多教训。另外，在站立摔的过程中，如何避免被裁判多次判罚消极，需要掌握抢夺的手法和节奏，尽量不给裁判理由判罚自己。另外，要做到承认事实，用积极的态度去克服因裁判不公而造成的心理压力和负担，能否做好这些是考验一个运动员心理和意志的重要一环。

 比赛是对运动训练成果的检验，训练是比赛的基础，但比赛又不同于训练。很多在训练中不可能遇到的事情，在比赛中往往会成为决定比赛胜负的因素。我们要学会比赛，适应比赛，把握比赛，利用一切可以利用的因素和条件，把握一切可以把握的机会，做到以战胜对手为最终目的，将比赛战术和谋略运用和演绎的淋漓尽致，每一场比赛所遇到的情况都不尽相同，不管遇到什么样的情况都能化险为夷，最终取得胜利是参加比赛的最高境界。