培根曾说过：“世界万物，不过是记忆。”由此可见，记忆对于一个人的重要性不言而喻。然而很多人却都在为没有一个好的记忆力而苦恼，原因其实不仅仅在于年龄、脑力、智力等，更关键的还是方法。

卓卷教育经过多年的研究发现，人类大脑的记忆一般分为三种：声音记忆、逻辑记忆及图像记忆，其中以图像记忆最为牢固和迅速。也可以说，一个人的记忆能力到底如何，取决于他的图像记忆能力。

    图像记忆能力一般分为三个步骤，分别是转化、联想、定桩。

    首先，转化，就是将要记忆的信息处理，用一定的规则转变成图像。编码就是快速转化的媒介，通过编码，我们可以将需要记忆的信息迅速转化为相应的图像。卓卷美式超营现已总结出一套非常适用的编码，让学习者轻松入手。

    其次，联想，就是想象+联结。把两个或以上的信息通过想象产生联结关系。从高效记忆的角度来说就是，把不熟悉的东西通过熟悉的东西来记，把不容易记的东西通过容易东西的来记住。通过这样的想象和联结，就能使一些生僻、拗口等有记忆难度的信息变得更为简便快捷。

第三，定桩，就是要求我们把大量的零乱的信息归类整理存放。就象我们在电脑中建立文档一样，回忆的时候，能迅速找到所需的信息，而不至于记错。“桩”的选择可以非常广泛，有数字桩、地点桩、人物桩、身体桩、语句桩、物体桩等，用的最多的是数字桩和地点桩。一些需要记忆的信息，一旦记住以后，又可以为我们所用，成为记忆的桩。

有的人会问，记一个资料，要三个步骤，是不是很麻烦，很花时间。其实不然。卓卷美式超营课程总教练曹畅老师指出，这是因为孩子还没有达到熟能生巧的境界。因为，这三个步骤看似复杂，实际上他们之间是连惯的，熟练后瞬间就能做到。记忆大师们一分钟记忆100多位随机数字，5分钟记住80组虚拟历史事件，15分钟记住190多个随机英语单词，30分钟记忆500多张扑克牌，都是他们通过这三个步骤训练的结果。所以，提高记忆力的唯一途经就是进行这三步骤的训练，不断训练。

我们都说“万变不离其宗”，所有的快速记忆方法当中都离不开三大步骤，如果能够在平时的信息记忆过程中重复琢磨、深入理解，并加以有意的训练，最终吸取精华并灵活运用这三大步骤，那么成为记忆天才，甚至成为记忆大师将不再是梦。

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