人人都希望拥有最出色的记忆力，都希望自己的记忆力能够充分满足自己学习、工作和日常生活中的需求。但记忆力到底怎样才能提升呢？

卓卷美式超营精英讲师、记忆大师教练、学习力讲师王远老师指出，知己知彼，百战不殆。想要提升记忆力，首先要做的就是要做的就是要认识记忆。记忆按记忆效率来划分，那么可以划分为从低到高的三个境界模式，也就是三种记忆方式：声音记忆、逻辑记忆及图像记忆。

一、声音记忆

声音记忆，即我们平时所说的死记硬背，也是最常用却效率最低的方法。

    事实上我们通常进行死记硬背的记忆方式就是使用声音记忆。无论我们记忆手机号、记人名、记英语单词、还是背诵文章，绝大多数人都是在对他们自己的声音进行记忆。你现在就可以尝试着回忆一个手机号、或者回忆一个单词、或者回忆一句歌词、诗句，你就可以很清楚地感觉到，自己事实上是在回忆一些声音的排列顺序。

声音（如果不加上优美旋律的话）本来就是一些毫无意义的音节，我们记忆大部分资料，都是通过诵读或默读的方式去记忆的，即使我们通过默写的方式来记忆英语单词，其实也是在帮助我们默读。如果我们在这样背诵的时候仅仅不断重复着记忆自己的声音，而没有同时进行生动、丰富的想象，那么就是纯粹的死记硬背，这样的记忆效率，是非常低下的。

二、逻辑记忆

    所谓逻辑记忆就是利用信息间的某些内在联系而进行记忆，当我们要记这些有规律的材料时，只要它有着并不很复杂的规律，那么，无论这些材料的内容是多还是少，我们所需要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。

　　因此，逻辑记忆方法在面对那些非常有规律而又非常大量的记忆材料时，就显示出其强大的威力，我们根本不需要管这些资料到底有多少，只需要记住那简单的规律就可以了。在回忆或者应用的时候，我们只需要根据这个简单的规律，就可以把所有的资料都准确无误地复述出来。

      例如：记忆下面这组数字：

　　1、3、5、 7、 9、11、13；

　　2、5、8、11、14、17、20；

　　3、7、11、15、19、23、27；

    只要稍微看一下，找出排列的规律，那么根本就不需要一个个数字去记，而只需要记住这些规律就行了。特别是这些数字非常多，但规律又很简单的时候，逻辑记忆就充分显示出它的优势来了。

但逻辑记忆的局限性也是相当明显的。逻辑记忆仅限于记忆那些非常有规律的资料，遇到一些不规律的信息时，逻辑记忆就有点吃力了。而大部分情况下，我们所记忆的材料都是没有规律的，这就需要我们利用一些更为有效的方式。

三、图像记忆

    图像记忆是一种较为高效、快速的记忆方式，利用这种方法，我们可以对很多信息进行快速、高效的记忆，并且使记忆能力保持得更为持久。图像记忆也包括三大法则，分别是联想法、编码法和定桩法。通过这三种非常有效方法的运用，再抽象、再复杂的记忆材料，都能被快速转化。

图像记忆的基本原理，就是把所有需要记忆的材料，通过各种方式转化为生动具体的图像，然后运用联想法、定桩法等方法来记忆它们。同时，这也是目前社会上流传的各种快速记忆方法的“母法”。

卓卷美式超营以图像记忆方法为“母法”，同时根据孩子的学习类型，进行深度的研发，重新开发出十几种简便易学的记忆方法，让孩子面对浩如烟海的书本信息不再范畴。因为卓卷教育坚信，只要有方法，记忆便不再是难题。

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