加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

糖醋甜心

(2013-11-25 11:28:34)
标签:

樱桃萝卜

健康

分类: 健康生活


 

http://ww3/mw600/a4087809jw1e42suy63dbj20ad0dwwfx.jpg

   很喜欢这种粉色,不会很艳丽,也不会很淡,颜色惊艳。是一道很开胃小菜,也可以用于菜肴甜味和增色。餐桌上很少有这种粉色的食物吧,嘿嘿,真是越看越欣喜。很囧的是,本来想切蓑衣萝卜的,奈何没那本事啊,郁卒。

   樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等,更像一种水果,少了辛辣味儿,而爽脆可口。它是一种小型萝卜,为中国的四季萝卜中的一种,因其外貌与樱桃相似,故取名为樱桃萝卜。樱桃萝卜具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,根、叶均可食用,还可烧、炒或腌渍酸(泡)菜,做中西餐配菜也是别具风味。

   吃萝卜同时,可千万别随手扔掉萝卜缨,它的营养价值在很多方面高于根,维生素C含量比根高近两倍,矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出根3~10倍。缨子的食用方法与根基本相同,可以切碎和肉末一同炒食,还可做汤食用。萝卜上带有叶子时,应将根和叶子分开来保存,否则水分会通过叶子很快蒸发掉,从而失去根中的水分。

   糖醋甜心

   材  料:樱桃小萝卜一把,10颗左右

    调  料:白醋300ml、白糖适量(依照个人口味)

    做  法:1、小萝卜洗净去叶。

            2、处理小萝卜,比起蓑衣萝卜刀法算是简单的,用筷子夹着萝卜画十字慢慢切就可以了。如果刀工好,成品出来会像菊花一样散开,摆盘可以很漂亮。

            3、我切好直接泡了,没有撒盐杀水分。糖醋汁先调好免得白糖融化慢。一起放在容器里就可以了,糖醋汁没过萝卜就可以了。

            4、容器密闭好,放冰箱2三个小时冷藏就好了。不要放太久,做好尽量在三天内吃完。

    因为小萝卜的皮是紫红色的,有花青素,花青素溶于水,在酸的作用下会变红,所以连汁水都是粉色的。花青素有很强的抗氧化性哦。冬天啦,给餐桌加点颜色吧,也让心情更美丽!

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
前一篇:香甜莲蓉糕
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有