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分类: 饮食与健康 |
飘香柚香粉蒸肉
http://img208.poco.cn/food_cookbook/20140403/6258120140403142840_250.jpg
1、处理柚子皮:柚子一个。
http://img208.poco.cn/food_cookbook/20140403/1076020140403143020_400.jpg
2、从上至下用小刀将柚皮划开数刀,用木铲或者勺子帮助剥开。
3、将柚子皮的外面那层黄绿皮削去不用。
4、白色部分切成薄片。
http://img208.poco.cn/food_cookbook/20140403/6981620140403143044_400.jpg
5、锅内烧开水,将切好的柚子皮煮两三分钟。
6、捞出后用凉水浸泡,挤干水分,再浸泡,如此反复多次,就能去除苦味,只留清香。
7、粉蒸肉的做法:五花肉从冰箱拿出后解冻,洗干净。
http://img208.poco.cn/food_cookbook/20140403/6335520140403143110_400.jpg
8、趁还没有完全解冻最好切,切成薄片。
9、大米放进炒锅内炒至米粒变成淡黄色。
10、用料理机磨成米粉,不要打得太细,最好粗粒状的,吃起来口感比较好。
http://img208.poco.cn/food_cookbook/20140403/5567920140403143152_400.jpg
11、切好的肉里加入红腐乳,豆瓣酱,料酒,牛肉酱,花椒粉,五香粉腌制20分钟。
12、腌制20分钟后的肉加入磨好的米粉。
13、用米粉和肉稍微搅拌后,加入挤干水分的柚子皮。
http://img208.poco.cn/food_cookbook/20140403/5836620140403143227_400.jpg
14、再加一些米粉,完全搅拌均匀。
15、蒸笼里铺上泡软的粽叶,把拌好的肉放进去入锅蒸40分钟即可。
转载来源:http://cook.poco.cn/book/23574.html
http://img208.poco.cn/food_cookbook/20140403/6258120140403142840_250.jpg
1、处理柚子皮:柚子一个。
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2、从上至下用小刀将柚皮划开数刀,用木铲或者勺子帮助剥开。
3、将柚子皮的外面那层黄绿皮削去不用。
4、白色部分切成薄片。
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5、锅内烧开水,将切好的柚子皮煮两三分钟。
6、捞出后用凉水浸泡,挤干水分,再浸泡,如此反复多次,就能去除苦味,只留清香。
7、粉蒸肉的做法:五花肉从冰箱拿出后解冻,洗干净。
http://img208.poco.cn/food_cookbook/20140403/6335520140403143110_400.jpg
8、趁还没有完全解冻最好切,切成薄片。
9、大米放进炒锅内炒至米粒变成淡黄色。
10、用料理机磨成米粉,不要打得太细,最好粗粒状的,吃起来口感比较好。
http://img208.poco.cn/food_cookbook/20140403/5567920140403143152_400.jpg
11、切好的肉里加入红腐乳,豆瓣酱,料酒,牛肉酱,花椒粉,五香粉腌制20分钟。
12、腌制20分钟后的肉加入磨好的米粉。
13、用米粉和肉稍微搅拌后,加入挤干水分的柚子皮。
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14、再加一些米粉,完全搅拌均匀。
15、蒸笼里铺上泡软的粽叶,把拌好的肉放进去入锅蒸40分钟即可。
转载来源:http://cook.poco.cn/book/23574.html
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