加载中…
个人资料
雪中笑恋歌
雪中笑恋歌
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:3,794
  • 关注人气:35
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

咖喱菜豆马铃薯

(2014-10-10 12:21:28)
标签:

杂谈

分类: 饮食与健康
咖喱菜豆马铃薯
http://img211.poco.cn/food_cookbook/20110617/3115420110617193856_250.jpg


1、马铃薯擦净,切成厚片。嫩菜豆切去两端,去筋,切成长2.5厘米的短条。两者都洗净沥干备用。


2、黄油、葵花籽油放在宽而浅的煮锅或煎锅中加热,待油发出吱吱声,放入整根青辣椒、小茴香籽、姜黄粉和混合香料。大蒜去皮拍碎,也加入锅中,拌炒30秒。


3、马铃薯片加入锅中,加盐调味。拌匀,使马铃薯裹上黄油及香料。


4、放入菜豆,拌匀,盖上锅盖,改用中火煨15分钟,不时搅拌。待马铃薯熟透,即可上桌。


转载来源:http://cook.poco.cn/book/3404.html

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有