米寿老翁谈保健养生之一_耄耋老翁赵卓

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米寿老翁谈保健养生之一

(2023-09-02 09:03:02)

回顾自己八十八年的生活经历，我乐意跟期望健康长寿的人们谈谈我的养生保健之道：

一：我为什么额上无横纹，眼角没有鱼尾纹，皮肤红润，没有老年斑。我小时候母亲就是用冷水给我洗脸，从来没用过肥皂。我懂事以来，一直坚持用冷水洗脸，从来不用香皂之类的东西。

我在湘潭中学（市一中）读初中时有【生理卫生课】，教材上说人的皮肤下面有丰富的脂肪层，时时刻刻分泌油脂来润泽皮肤表面，保护皮肤，让它滋润不干枯；如果洗脸用热水还用上香皂之类，皮肤表面的天然油脂一扫而光，自然不再滋润，尽管你敷上人工合成的护肤品，也难免年岁越大，皮肤越干枯而形成皱纹出现老年斑。学了这些知识，我一生坚持用冷水洗脸且从未用过香皂以及护肤品，这可能是我脸皮红润不皱，没有老年斑的原因。

皮不皱才能保持一个人完美的形态，尤其是脸部。所以无论帅哥美女，还是寿翁老嫗，都希望自己有一张无皱之脸，有意者不妨用我的拙见试试。

下文谈我88岁了为何还有一口真牙，欢迎赏读。

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