因为害怕而不敢去做，是很多人的心病。常说万事开头难，最难迈过的就是心里的坎，总觉得跟自己隔着千山万水似的。一想到要学这个做那个，心里就开始强化难度和恐惧。其实就是害怕自己做了但是不能成功，怕。其实有什么好怕的？你做了成功不了，天也不会塌下来，你做了没成功，总比傻坐在沙发上看傻电视好吧。

1.从我自己的切身体验来说，先开始做就成功一半了。

我就发现我现在在学的东西，都是因为以前做过，或者当时尝到了一点甜头的事情，现在才会有意愿去进一步学习的。比如说PS，因为在之前公司抠过图，就觉得还好，也不是太难，现在才会继续学，即便我还没有学完，也没有坚持到底，至少我学了200多课，我比抠图那会懂得更多，更会更多工具了，现在停了，以后可以再学嘛，来日方长。还有英语，上学的时候我经常买疯狂英语，跟着读，有一次跟老师的互动，迎来了老师惊讶的目光以及大学老师的一个肯定“对”，让我心花怒放，所以我毕业几年后的现在愿意重新去接触英语，即便我还是不背单词，但是我知道了经济学人，怎么翻墙等等，也不怕看英语文章，更有看英文原版的冲动了。另外，我开始写作，也是因为高三写过一年的日记，高二的一篇文章，语文老师看了后，问我“这是你自己写的吗”，就这句，让我拥有了写作方面一点点的自信。2015-2016年，我写了两年的日记，虽然都是流水账，写的也是鸡毛蒜皮，有时候是硬写一页纸，但是今年1月1日起，我就不写流水账了，要么是学习笔记，要么是自己的一点思考，慢慢开始写，每天一篇，也写到了现在。

所以爱的初体验很重要，学习上的一个开头很重要。任何事情一旦经历过，不管成功还是失败，你都会少些陌生和害怕，会愿意去试试。就像没下过水的人，你让他去海边冲浪，不太可能，但是你会游泳，自然就少了些畏惧，大不了跌进海里自己游回来嘛。

2.降低预期，当你觉得你一旦开始，就要学会的时候，压力会很大，你只要求自己经历一遍，不需要学会的时候，就会觉得轻松，我只是来看看这到底什么玩意，这种心态就能帮助我们开始。等你有了更多的兴趣，再去学习，也挺好。这也叫小步快速试错，你可以在短期内用来快速找到自己的喜好。人生是来体验的，来看看瞧瞧，然后找到自己的兴趣点，没人要求你这一生必须丰功伟绩，必须改变世界。所以不要给自己太大的压力，压力一大，像我们这种心里不够强大，对自己不会狠的人，就容易拖延，最后放弃。清楚地意识到自己不是金刚钻，就不要想着去硬揽瓷器活。

3.哪那么多如果。如果今天心情好，如果今天有时间，如果…要等一切都完美了再开始？不。哪有什么完美？你见过完美的任何一样东西吗？完美的都是廉价的，都是设计出来的，不完美的才更有价值。你的完美就像要中百万彩票那么难，所以你就是故意地为难老天爷，来逃过学习这么小的事情。学习哪有那么难？如果你想写文章，需要讨个好彩头，等到明年1月1日吗？其实只需要上个淘宝买个好看的笔记本就可以了，就万事俱备了，然后在每次有点想法的时候记下来，没想法的时候画个画，画个大乌龟也行。从很小很简单的动作开始，培养微习惯。比如你想早起，先从早起5分钟，慢慢地演变，你为什么要急着今天眼睛一闭，明天就要飞升上仙？你也知道不可能，却还是要这妄念。

没有事情是一蹴而就的，孙悟空这么能耐，还得走万里路，踏踏实实地去取经，如果直接飞到印度，哪还有美猴王发挥的机会和反复重播的《西游记》呢？人得折腾，折腾就是没事找事，有事也不怕事的人生。