作者发现，人类心智存在明显的核心矛盾：我们搜寻信息，但在接受信息时，又把它们处理得面目全非。这是自我欺骗的一种表现方式。作者结合人的生理和心理机制，通过从微观到宏观、从个体到群体的分析指出，人们欺骗自己是为了更好地欺骗他人。

我觉得总结得挺合理，我们欺骗自己就是为了更好地欺骗他人。

有时候，自我欺骗是为了提高自信，提高自信就是为了欺骗他人我们很自信。

就像在相亲的时候，明明就是邋里邋遢的人，一个礼拜不洗澡的人，却在相亲那天，把自己洗得香喷喷的，把自己整得高端大气上档次，然后在镜子前不断地欺骗自己：我是个成功的人，德智体全面发展、我还很帅、我还很自信，女孩子就喜欢我这样的。可怕的是，这类心理暗示真的管用。于是，玉树临风地出现在相亲对象面前，装得各种绅士，各种自信，各种八面玲珑，来博得对方的好感。相亲对象一看，此人对她侃侃而谈，不断地献殷勤，于是也开始欺骗自己，肯定是自己让对方产生了好感，对方对她有兴趣了，才会如此积极主动。

这时候，自我欺骗仅仅是为了取悦自己。

相亲对象面对对方所表现的一切美好，就不自觉地挺直腰板，也开始不断地进行回馈，欺骗自己是对方看上自己了，才会对自己这么热情，那自己呢也不太好意思冷场，所以也要表现一下，才显得自己很懂事，很会体谅别人，而获得内心的优越感。

而如果后来对方没有跟自己打电话聊天时，就会开始自我欺骗，他肯定觉得自己配不上我，才不敢追求我，谁让我表现得那么出色捏。于是，即便没有成功，也不会失落，反而越发莫名地自信。

更有时候，自我欺骗只是为了逃避困难。

所有的自我欺骗，都是为了歪曲事实。而事实通常很骨感，我们不愿意面对。

当我们做一件事坚持不下来时，我们会自欺是因为自己没有兴趣，在这方面也没有天分，没兴趣又没天分的事情还坚持是不是傻？

当我们不幸福的时候，我们会自欺是因为环境不好，因为家人不够强大，因为伴侣不够体贴，因为孩子不够争气...

所以，自我欺骗是很好用的工具，你想用的时候就用，而且不限额限时，只要你喜欢。但是用得多了，会怎样？假话说多了，说着说着自己都信以为真了，这样真的不太好。

所以，我觉得自我欺骗还是应该慎用，偶尔帮自己壮下胆没什么关系，但是长期地自我欺骗，就显得愚蠢了，那是众人皆醒我独醉的状态，林肯说过：你可以在所有时间骗部分人，也可以在部分时间骗所有人，但是不能在所有时间欺骗所有人。

自我欺骗最大的副作用就不能让我们成为更好的自己，没有自我反省，没有自我督促，没有自我客观地评价事实，怎么成长？

除了不能成长，甚至还会倒退。你会陷入自己的小圈子，自我哀鸣，悲世界不公，叹没人理解，但不做出任何努力，觉得任何进取都是徒劳，还认为这是老天爷给你的孤独的考验，想想就觉得特别sa。不过这类比较少数。

其实在日常生活中，我们很进行的自我欺骗是无意识的，特别在产生矛盾冲突的时候，我们就是认为自己是最客观的，看到认为不对的事情，就会站在道德至高点去批判他人，而不思考下自己的立场是否足够公正，了解事情是否足够充分，有没有站在对方的立场想下问题，甚至我们是不是在自我欺骗，把自己当成了法官。

到底为什么要骗自己？那是为了让我们变得更好，除了一时的、看得到的部分临时变好，还应该在看不到的部分踏踏实实地努力，才能让自欺消失，坦然地释然地以真性情面对人生。