如果你在交易中亏损时希望能够回本,但结局还是亏损了。那么我们不应该责怪自己没有交易纪律,相反我们要给自己指出一个有价值的市场指标:希望指标。如果交易者在交易时充满了某种希望,那么就说明这笔交易已经亏损了。通过希望指标,我们可以用自动思维模式来辅助交易,而不是干扰交易。
有些问题具有循环性:我害怕亏钱,因此我将止损点设置得太近,所以在振荡的市场中亏损了更多的钱,于是更加害怕亏钱。当我们重塑问题时,新观点可以帮助我们打破循环。比如说,我们可以这么想:我可以控制好仓位,我可以把止损点设置在比较远的价位,我可以在振荡的市场中限制亏损。

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当你以新方法看问题时,你就会用新方法解决问题。我们看待自己模式的方式决定了我们回应它们的方式。
作为外汇投资者,你在自我对话时要口气一致,说建设性的话,不要破坏自己的注意力或动力。进行这个过程的一种极好的方法是闭上双眼,把自己想象成另一个你需要对他负责的交易者:也许是你的合作伙伴或客户。这个合作伙伴正好犯了你犯过的错误,你会如何和他谈?你会说什么?采用何种语气?你会传达怎样的情感?你要尽可能生动形象地想象出来。然后再看看你对待这个交易者的方式与你自己的自我对话有什么不同。如果你没有用跟自己说话的方式来和对方说话,那就说明你的自动思维向消极的一面扭曲了。毫无疑问,你对自己是怎么说的,对别人也应该这么说!
当你经常都进行这种想象训练,特别是在你已经瓦解了一些消极思维后,你就会逐渐地学会用更积极的方式跟自己谈话。

                                                 ---转摘修改自网络