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文/睿涵姥姥&摩登姥姥

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睿涵姥姥说：一提起老人带娃，就会想到“哄着喂”，“提早加盐”，“填鸭式喂养”，从添加辅食开始，我就坚持科学养育，注意一日三餐食物均衡摄取，培养孩子自主进食，及时改变食物颗粒状态。如今，睿涵小朋友已经是一名棒棒哒小吃货。

摩登姥姥说：自从我家宝宝半岁了，我就把给宝宝做辅食当成任务来完成。看到一道道原汁原味、色泽鲜艳、品种多样的辅食；再看到宝宝从不会吃到吃的津津有味、从喂着吃到自己会拿着吃；更看到宝宝长得结结实实、精力充沛，健健康康的，我从心底感到高兴和自豪，也从中找到了无穷的乐趣。关注我的公众号：摩登姥姥，分享退休后的精彩生活。

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睿涵姥姥是怎么做辅食的？

我本来比较会做饭，后来关注了很多辅食方面的公众号，这些无私分享的人给了我很多灵感。

许多人觉得做辅食很费时间，但我用时很短。几个锅一起开火，同时烹饪。比如电饭煲蒸饭，电压力锅就开始煲排骨。大人和孩子的食材都是一样的，只是制作方式稍有区别。

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要感谢苏蒂小骑，给了我食物搭配上的参考标准。

每天一定要保证主食、肉类、水果、蔬菜等品类，每种品类也要保证一定的份量。中午我会做一个大的荤菜，然后配上五六种蔬菜。动物内脏一周一次。

面食我做得不错，各种包子、花卷、饼、饼干，小朋友都挺爱吃。

做饭的话，炖菜我特别推荐，比如炖排骨。排骨炖个七八分熟，蒸一些蔬菜一起吃，味道好，孩子也爱吃。还有焖饭，在睿涵不爱吃饭那个阶段，一周能做上五次。现在他大了，更喜欢饭是饭菜是菜了。

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睿涵六个月开始添加辅食，七八个月给手指食物让他捏、玩、嚼，一岁两个月完全独立进食。

孩子大了，认识的东西多了，就可以用食物做点造型了，颜色丰富鲜艳一点也更吸引他们。比如各种形状的饭团，蔬菜条做的花朵，他全部吃光光，还说好漂亮啊。

当然孩子也有不好好吃饭的时候，比如一岁左右有过吐食物的阶段啊，一个星期几乎什么都不吃。

也是通过苏蒂小骑学习了应对的办法，食欲不好的时候每天给他熬些粥，过了吃饭时间不管吃没吃，都给撤下了不强迫。

大约八九天的样子，不吃就结束进餐，离开餐桌绝不给食物。后来食欲就特别好了。一岁三个月开始每餐都能吃完，那真是棒棒的！

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家人态度明确很重要。吃饭这个事咱们家一开始就立了规矩。孩子的教育归爸妈管，但吃饭完全由我说了算。一开始任由睿涵把食物弄得到处都是，让他自由探索感受，他们也很支持。

有阵子孩子爸爸觉得睿涵该加盐了，我就跟他解释暂时还不用。没有调味品他也吃得挺好，而且海苔、奶酪这些食材都是含盐的。

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摩登姥姥是怎么带宝宝的？

有些年轻人和我谈到过这个话题：老人该如何带好孙宝宝？在我带宝宝这九个月里，接触过许多带孩子的老人，通过与她们交谈看得出来，她们面临不同的问题，有着不同的想法。

我个人看法有以下三点：

• 摆正心态，调节好心情

现在很多年轻人在大城市打拼，生活节奏紧张，职场竞争激烈，背负着客观而现实的压力，顾不上家和孩子，他们不得不求助于家中的老人。所以，当我的孩子们遇到了困难向我求助时，我毅然决然的来到他们身边，接下了这个光荣而艰巨的任务。

因为我是姥姥，有人觉得带孩子是奶奶的责任，会说：“你傻啊！简直就是250。”虽然是句玩笑话，但这充分说明了旧的传统观念还在有些人身上兴风作浪，那我的回答就是：“快醒醒吧你”！

姥姥们不需要在乎别人说啥，更不要把自己当外人。既来之，则安之，始终保持平和的心态，做好自己，做好孩子们的坚强后盾就OK了！其实这一点，无论是姥姥还是奶奶都同时受用。

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• 积极努力的去接受新生事物

时代不同了，现在讲的是“优生优育”、“科学喂养”。所以我们不能拿老眼光去看待新生事物，要多学习、多交流、多实践，只有这样才能迎合这个时代的潮流，才能迎合孩子们的需求！

我举两个简单的例子：

1.  过去多数都在四个月就开始给孩子添加辅食了，同时也在辅食中添加了少许盐或糖等调料，有的甚至吃大人的饭菜，现在正常情况下满六个月才给宝宝添加辅食。各个时段所需辅食的种类（根茎类、绿叶类、肉类等）、性状（泥状、颗粒状、粥状等）、以及分量都是不同的，还要求宝宝一岁内不能吃盐或糖，辅食应该单独制作。所以建议抽时间学习给宝宝做辅食呀！

2.  炎热的夏季，最适合宝宝的室温是26度到28度，这个时候空调必须要派上用场的。有的老人总觉得用空调宝宝容易受凉感冒，其实相反，宝宝受高温影响会出现更多的问题。现在条件好了，为何不给宝宝创造一个良好的环境呢？

• 分清主次，明确责任，增加透明度

我认为这一点非常、非常、非常重要！

就拿我自己来说吧，我认为我的角色意识很强，主次分明。虽然我是姥姥，也是医生，但对孙宝宝的任何事情我从不擅自做主，因为我很清楚谁才是她的监护人，谁将会对她的成长负主要责任。咱就是来帮忙的，按要求做就是了。

当然，有不同意见时要及时沟通，以理服人，最终才能达成共识。切记！千万不要随心所欲。一旦出了问题，后果不堪设想，到那时将追悔莫及。

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另外一点我很佩服自己呢，那就是透明度高。

在孩子们上班期间，我坚持每天分时段把宝宝在家的情况用微信消息和图片如实向他们反馈，让他们可以了解到宝宝在家的情况，使他们能安心上班。

比如今天给宝宝穿什么衣服，穿了多少；今天吃了几次奶，每次吃了多少；给宝宝吃了几次辅食，用的什么材料，每天给宝宝做的辅食都会叫他们亲自尝尝；今天睡了几次觉，一次睡了多长时间；今天拉大便了没有，是否正常等等。不要嫌麻烦，把这些当作工作去安排，当作任务去完成，看到孙宝宝在你的精心照料下健康成长，你会很欣慰的。

文字|睿涵姥姥、摩登姥姥

图片|睿涵姥姥、摩登姥姥

编辑|木子李

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