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文/苏蒂小骑

上周在微博和微信群里做了一次小调查，看看不同月龄的宝宝对食物是否有一些共同的喜爱和厌恶？

参与调查有效问卷一共有1400多份，针对大家的答案进行了汇总，一起来看看吧？

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6个月

• 喜欢吃啥？😄

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• 不喜欢吃啥？😠

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刚开始添加辅食的宝宝都爱吃些啥？

喜欢米糊的宝宝占据了大多数，其次南瓜、胡萝卜、苹果、三文鱼、西红柿也比较受欢迎。

而不爱吃的食物里，米糊竟然也排在了第一位，然后轮到西红柿、土豆、西兰花、猪肝。

其实在刚刚添加辅食的第一个月里，宝宝对辅食呈现的态度反差比较大，有的像饿虎扑食来者不拒，有的则小心翼翼睁眼都不瞧一下。

很多妈妈在“出师不利”后感到非常担心，但从这个统计里面可以看到，大约有46%的宝宝是对所有辅食都非常接受的，同时也有24%的宝宝是任何辅食都不喜欢的。所以放宽心，在下一个阶段，情况通常就有所不同了。

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7-12个月

• 喜欢吃啥？😄

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• 不喜欢吃啥？😠

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辅食进行到下一阶段后，正是宝宝对食物味道和质地的敏感期。有点像刘姥姥逛大观园，什么东西都是好吃的，都想去尝试。

所以7～12个月的宝宝可以说是辅食过程中的“天使”阶段。

由于对食物的接受程度很高，所以没有格外受到喜欢的食物，鸡蛋比例稍大，其次是米糊、南瓜、西红柿、猪肉、虾、玉米、鱼、蓝莓、紫薯、香蕉、牛油果。

各类不喜欢的食物占的比例也都不高，首先是猪肝，其次是米糊、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、西兰花、猪肉、土豆、青菜和南瓜。

大家可以看到，宝宝对食物开始有了自己的偏爱，喜欢吃的东西五花八门。

有39%的宝宝对食物是全都喜欢的，而表示全都不喜欢的宝宝只占到1%！相比刚开始添加辅食时，是不是有了很大的进步呢？

在这个异常顺利的阶段，妈妈们一定要注意给宝宝多提供不同味道、性状多变的食物，抓住接受度最高的一个时期，这样能明显降低一岁后挑食的可能性。

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13-24个月

• 喜欢吃啥？😄

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• 不喜欢吃啥？😠

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到了一岁以后，吃饭进入一个“恶魔期“。许多妈妈都发现，原来那个小吃货忽然之间变身成饭渣，杀全家一个措手不及。

在这个时间段里，宝宝对食物的偏爱又变得明显起来。喜欢的食物中鸡蛋的比例比较高，其次是虾、西红柿、鱼、猪肉、玉米、土豆、香蕉。

不喜欢的食物里，首先是猪肉，其次是西红柿、鸡蛋、绿叶菜、南瓜、肝脏、奶类、西兰花。

全都喜欢的比例下降到28%，全都不喜欢的比例上升到7%！

这一年中也是妈妈最为苦恼的一年。宝宝扔食物、吐食物、厌奶、吃饭不专心……层出不穷的考验敲打妈妈的小心脏。

很多妈妈觉得自己的宝宝无药可救了，心力交瘁。其实从比例来说，非常爱吃饭的宝宝明显减少了。取而代之是各种不吃、各种挑食，甚至是完全拒食。

这和一岁前对食物的尝试度、进餐习惯培养、出牙、大动作和口腔运动的发育、叛逆期……种种因素都有关系。

无论如何，要相信，也许你并不是最糟的那一个。

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24个月以上

• 喜欢吃啥？😄

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• 不喜欢吃啥？😠

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过了两岁，又迎来了一个新的叛逆高峰——“可怕的两岁”。但由于两岁后宝宝的交流能力都显著增强，变得“容易沟通”了，所以妈妈们普遍感觉从牢笼中走出来松了一口气。

在喜欢吃的食物里，猪肉占了最大比例，其次是鸡蛋、鸡翅、西红柿、虾、鱼、玉米。

不喜欢的食物里，绿叶菜位列榜首，其次是鸡蛋、西红柿、猪肉、南瓜、西兰花、虾。

都喜欢吃的宝宝占25%，全都不喜欢吃的宝宝占到6%。

比例和1～2岁之间差不多，说明前一个阶段宝宝对食物的态度，在2岁后依然不会有明显的改变。

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小结

这次的调查是非正式的，采取的样本没有那么精确，只是作为一个参考。它主要说明的问题有：

1、在6月龄时，宝宝对辅食的态度分化明显，但到了下一个月更稳定时，通常都会有所改观。

2、7～12月龄是辅食喂养最顺利的时期，宝宝对各种食物都表现出极高的包容性。一定要多尝试不同的味道和质地，让宝宝培养与不同食物的感情。

3、宝宝在一岁以后，喂养困难几率普遍增高，宝宝对食物的偏爱变得更为集中。有较大比例的宝宝甚至出现没有任何爱吃的现象。这与诸多因素有关，但与一岁前打下的基础会有很大的关联性。

4、宝宝在两岁以后，对食物的态度与1～2岁之间相差不大，如果前期的饮食习惯和食物亲近度没有很好的基础，在后期进行纠正和补救也并不容易。

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