女孩2岁10个月

宝宝还在吃奶粉，吃到什么时候奶粉不要吃了，爷爷奶奶都说这么大了还在吃奶粉，断了吧，但我一直坚持给她吃，假如现在断奶对孩子有什么坏处

［苏蒂答疑］奶粉可以断，但随后还需要吃别的奶制品，比如鲜奶、纯牛奶。不管是什么奶，孩子应该终生不断奶。

女孩七个月

从六个月开始给宝宝添加辅食，每天上午一餐，米粉混合菜泥约30克，有时下午会再吃些果泥，约20克，每次看宝宝都意犹未尽，但不敢多喂，因为还没上班奶量充足，也怕撑着宝宝！年后要上班了，到时宝宝大约七个半月，中午可以回家喂奶，不知应该怎么安排辅食？辅食究竟一次喂多少合适，少了怕不够，多了怕撑，是否需要加量？一天几次米粉？几次水果？谢谢您！

［苏蒂答疑］七个月可以安排2～3次辅食，不限于米粉，还有蔬菜、肉类、水果都可以加上。如果宝宝已经接收辅食度比较好，可以安排吃辅食后接着喝奶到饱。有的宝宝偏爱辅食，有的宝宝偏爱喝奶，不能一概而论。注意观察生长曲线的走势。

女孩5月

辅食开始如何添加，原则

女孩7个月

应添加什么种类的辅食及添加辅食的量，每天添加的次数

［苏蒂答疑］这两个问题一起回答。目前的建议是宝宝没有特殊情况，都在满6个月（180天）后加辅食。什么食物开始并不重要，但根据我们的饮食习惯，建议从市售的婴儿米粉（含铁米粉）开始。随后逐步加入蔬菜、肉类、水果等食材。每种新的食材都观察2～3天，没有不良反应再加下一种。所有添加过的、没有反应的都可以混合在一起给。6～7个月之间，辅食可以1～3次不等，根据宝宝的作息时间和喂奶时间来定。一般建议在宝宝睡醒后、心情比较好、略带饥饿感的时间。

男孩20个月

如果我家孩子真的是食量小，只能奶和饭选一，是选200奶还是饭菜作为早餐（加餐根本喝不下奶，或者喝了午饭吃不下了）

女孩一岁六个月

想问姐姐宝宝7点起床是先喝奶150毫升过一个小时吃早饭好些还是早上起床一会就吃早饭果两个小时再喝奶！两者哪个安排前边更好些？谢谢姐姐

［苏蒂答疑］这两个问题一起回答。早餐和奶相比，肯定是先顾着早餐。如果两者只能选其一，奶可以挪去加餐喝。或者起床奶给一半或更少、慢慢转移。

男孩1岁

请问1岁后小朋友的饮食应该怎样安排，如果单独做菜的话是直接用白水煮好给他吃吗？

［苏蒂答疑］每天饮食的参考量：奶类350～500毫升，主食100～150克，蔬菜水果各150克，肉蛋鱼虾总计100克，植物油10克。做菜可以煮熟、蒸熟后加些油拌拌，也可以加油炒熟。

女孩马上10个月

苏蒂老师又来麻烦你了。我想让你看一下我家的辅食和奶的安排，给点建议。早上7点晨奶（母乳），8点15早饭一般粥、蛋黄菜；11点多吃奶，隔一个小时辅食，一般面条小饼一类；下午3点半吃奶，5点半大人吃饭的时候给她一点点馒头或者一点点粥，6点半吃奶，七点左右睡着，晚上两点多，五点多吃奶。这一天的辅食安排可以吗？对于马上十个月的宝宝来说母乳次数是不是太多了，想减一次白天的，可是不知道怎么与我们大人吃饭时间一致。麻烦给点建议吧，感谢！

［苏蒂答疑］一岁前的宝宝作息时间还无法和大人同步，所以吃饭时间要做到完全同步也很难，不必强求。10个月的宝宝白天4次亲喂，奶量应该是合适的。具体喂养安排怎么样，注意观察生长曲线情况。

女孩6个月18天

听说蔬菜辅食放久了容易产生亚硝酸盐，那蔬菜泥做好了放凉一些，放进冷冻室可以吗？下次吃时再拿出来蒸热

［苏蒂答疑］食物中的亚硝酸盐含量随着久放确实会增加，最好是现做现吃。如果没法做到，就在辅食做好后，趁热分装到辅食盒里并密封（注意是热的就密封起来而不是放凉后）。之后可以室温放凉一点再放入冰箱。蔬菜冷藏建议不超过2天，冷冻建议不超过7天，下次吃时拿出来加热即可。但拿出来后的辅食不能再次放回冰箱，多余的丢弃。

男孩6个半月

胡萝卜泥要先用油炒下，以前看你说过亚麻籽油很好！身边朋友都用核桃油.哪种适合6个半月的宝宝！有推荐你自用的牌子油吗

［苏蒂答疑］首先胡萝卜不需要油炒，其次核桃油、橄榄油等被吹嘘得天花乱坠得油也并非对宝宝最好的油。大人吃的油都可以给孩子吃，经常更换。亚麻籽油富含α-亚麻酸，可以在宝宝体内少量转化为DHA。如果吃鸡蛋、海鲜等比较少的宝宝可以适当补充。单吃这个油味道不好，可以和其他油混合。

女孩1岁4个月

请问16个月宝宝，辅食还是以蒸，煮为主，少盐少油可以吗？什么时候可以加调料了呢？手抓食物和喂的食物都比较大块，但是软的可以吗？三餐之外零食除了水果还有啥好建议呢？谢谢。外出就餐有时候光吃米粉行吗？有时候大便突然变稀是因为吃杂了还是吃多了呢？这么大她能自己懂完全的饱饿吗？如何掌握她的食量呢

［苏蒂答疑］宝宝在3岁前，饮食应该尽量清淡少调味品。如果要加调料，一岁之后少量盐即可，每天建议不超过1克。健康的零食（指正餐之外的食物）有水果、水果干、无糖／少糖酸奶、坚果碎／坚果粉（注意安全）、低盐海苔、含淀粉的小点心如蒸红薯小饼干等等。外出不便的情况可以只吃米粉，但如果外出时间长，在外用餐需要超过三次，最好再带些成品辅食泥搭配。宝宝大便性状的改变通常和最近一两天的食物有关，只要不是便秘和腹泻，就不用太担心。

男孩6个月25天

宝宝全母乳，每天上午11点左右一顿辅食，下午3点左右水果泥。到7个月的时候，想添加鱼肉了，辅食需要增加为2次吗？水果泥是否保留？另外，最近两月身高增长缓慢，怀疑是母乳不足，想转为奶粉，但不知道怎么转合适？谢谢您

［苏蒂答疑］宝宝如果是全母乳喂养到近7个月，忽然发生母乳不足的情况是很少见的。平时母乳妈妈注意摄入优质蛋白质的食物、足量饮水每日1.5升以上，保持好的心情和睡眠，这样发生母乳不足是不太可能的。辅食是指除了奶类外的所有食材，所以现在宝宝已经是两次辅食了，如果要加一次鱼肉，可以混合在上午的米粉里。身高体重的增长在第一年常会有所波动，有的宝宝添加辅食后曲线会发生下调，注意观察生长曲线的走势保持向上趋势即可。

女孩16个月

你好，我家宝宝现在16个月大，女宝，身高大概80cm，体重19斤，一天2到3顿奶，一天奶量大概400-450ml，三顿辅食，一次水果，奶很要吃，每天就吵着要喝奶，但是不爱吃辅食，不管米饭 粥 还是面条，每天换着花样，但每次只吃几口，就含在嘴里不动了，然后就一直这么含着…让她自己吃也是这样，没吃几口就开始玩了，这样的状态持续好几个月了，吃了开胃的药也没用，吃得少，长的小个，2天拉一次硬便便，请问我该怎么办？谢谢！

［苏蒂答疑］宝宝目前的身高体重都很正常，先观察一直以来的生长曲线走势，看看所谓的“只吃几口”是不是大人的主观感受。如果曲线一直能平稳发展，说明宝宝获得的食物是足够的，含在嘴里仅仅是因为已经吃够了。开胃药不知是什么药，如果确实有厌食症状，请到营养科咨询后使用正确的药物和营养补充剂。有些药物可能有反效果的，慎用。目前奶量正常，如果便秘的时间比较长了，需要进行一些干预。饮食上增加粗杂粮、蔬菜水果、多喝水，增加运动量。

男孩八个半月

每天的蔬菜水果量达到多少，可以获得足够的纤维素帮助排便

［苏蒂答疑］八个月的宝宝每天吃的蔬菜水果建议分量在各自30～50克。如果此时发生便秘，首先排查是不是新添加食物的原因。其次可以补充一些富含纤维素的菌藻类、豆类蔬菜和尝试带有小籽的水果。

男孩1岁15天

2号发烧，精神状态不好，3号退烧之后精神状态好，但是吃饭每顿放上餐椅就哭～勉强吃一点就大哭～以前吃饭乖乖坐餐椅而且吃的多～请问这种表现是因为生病吗？还有一岁的宝宝吃饭想自己用勺但是又吃不到，还是坚持喂或者完全让他自己吃？

男孩20个月

我家儿子发烧了两天后，先是不爱吃饭，后来慢慢吃饭了，就不爱喝奶了（一直喂奶粉）。每次喝一口就把杯子扔掉了，再喂就哭。没发烧时吃饭喝奶喝水都很好，是发烧导致的食欲不好吗？很苦恼，麻烦你了。

［苏蒂答疑］这两个问题一起回答。孩子发烧出现食欲减退的情况很常见。如果大人自己发过烧就知道，浑身无力非常难受。比如苏蒂现在就一边发烧一边在打字，头都觉得晕晕的，今天中午也只吃了平时的一半饭量。所以期望孩子还像平时那么好胃口，是大人的幻想。这时候如果强迫他吃东西，而他又不懂拒绝不会表达，当然只能用哭来表示了。在大人眼里，又解读为“不听话”，真是冤枉孩子了啊！生病时人体调整状态优先抵抗“外敌”，消化功能会有所减退，这时给宝宝准备一些好消化的稀粥、汤面是不错的方案。少量多餐，不要拘泥于三餐两点，想吃就吃一些。如果宝宝能有胃口，多给一些新鲜的蔬菜水果，因为生病时对于维生素和矿物质的需求也增加了。实在没有胃口，能喝奶也可以，等生病好一些感觉舒服一点后，再加强营养。

女孩9个月20天

宝宝辅食一天早中晚三顿，奶一般五顿，母乳，晨奶六点、十点半到十一点、两点到两点半、五点半到六点，睡前，晚上一般一顿夜奶，辅食跟我们大人一起吃，因为全家都要上班，妈妈上班路程很远，早餐都是奶奶上班之前喂，基本婴儿米粉 蛋黄 青菜 水果，妈妈有空就煎肉菜蛋饼，十一点左右妈妈赶回来喂奶，因为母乳瓶喂只能喂一点下去，午餐十二点左右面条，一般也是鱼或肉 青菜，下午加餐一般也是小饼干、水果，晚餐跟中餐差不多，宝宝现在有只爱吃水果的趋势，是不是水果喂太多了？厨渣妈妈，之前学了煎小饼，宝宝挺爱吃，上周出完幼儿急疹，几天都没食欲不怎么吃东西，好了以后突然不吃饼了，用什么煎都不肯吃，饭菜煮好也只吃四五口就不肯吃了，坚持不给她玩玩具骗饭，但是实在是吃的少，很着急。饭菜也是尽量学习各种做法，感觉宝宝有食欲，刚开始很感兴趣吃几口，然后就不吃了，是不是做的不好吃？

［苏蒂答疑］宝宝喜欢吃甜的食物是正常的味觉偏爱，在添加辅食过程中注意不要给太多的水果。9个月的宝宝每天吃水果30克左右就可以了（一个比较大的草莓那么重），多吃水果如果影响到了辅食，就更应该控制。宝宝对于食物的喜好不是一成不变的，今天爱吃饼，明天一口不吃的情况也是正常，妈妈一定要有“被虐千百遍，待他如初恋”的心理准备。如果宝宝能比较好地接收手指食物，那就远不止小饼可以选择了。比如造型意大利面、馒头皮、小饺子、软饭团、小发糕、熟的蔬菜片等等都可以。

男孩1岁2个月

宝宝只愿意吃软的东西，每天就是喝粥，吃饼，喝汤，其他的都不愿意吃，这个阶段这样正常吗？吃水果都吐渣，怎样快速锻炼他的咀嚼能力啊？

女孩十个月23天我家宝宝出牙两颗饭量一般，咀嚼力特别差，粥米饭那些都不吃，手指食物每餐也在给，会放进嘴里但不会咬掉一块，舔一舔又吐出来。到目前为止还是只爱吃米粉，会加一些青菜碎鱼肉碎等，但大一些就会吐，连奶一起大口吐那种，最近烂面条也不好好吃了，以前一天两顿米粉一顿面条，现在这一顿面条也不好好吃了，要不就吃到一半就吐光。知道咀嚼力要靠锻炼，可是给粗一点的性状就不张嘴吃了，看了你的微博又不敢强喂，现在打算2 1可以吗，如果放在中午这顿，尝试几次还是不吃是直接让下桌还是再拌点米粉菜肉她愿意吃的性状的东西呢，粥米饭不吃怎样让她接受呢，焦急的麻麻，谢谢

［苏蒂答疑］这两个问题一起回答。对于宝宝咀嚼能力落后的情况，可以采用2 1的锻炼方法来改进。具体做法就是每天的辅食里，固定的一次给比较难接受的有硬度的食物，其他两次或更多次，给宝宝目前能接受的较软的食物。宝宝咀嚼能力的进阶，需要足够次数的尝试，所以就算接受情况不够好，也不要放弃，这必然需要一个过程。对于进步的表现，比如昨天一口不吃，今天能吃两口了，一定及时鼓励，这对于宝宝学习新的技能、增加自信心非常重要。通常检验宝宝咀嚼力是否足够的标准是，十个月可以吃软米饭（介于稠粥和大人米饭之间）、一岁可以吃大人硬度的米饭。如果到达这个月龄，吃不了类似的食物或者水平相差较远，一定要注意锻炼。

女孩一岁半个月

老师你好，我女儿就是刚满一周岁，每天吃饭就是我最大的烦恼，有时可以吃很多，有时只吃几口，甚至不吃，每天早上起来我都先给她喝水，早上有时八点多起床，有时睡到十一点多，八点多起来的话水喝喝就开始吃早餐了，正常就是小半碗白米粥，或者杂粮粥，配肉松，没人帮我看孩子，我早上都没办法给他做什么菜，只能给他吃成品，她都不爱吃饭，睡到十一点多起来就直接吃午餐了，饭量不多，只能吃到小半碗，然后两点多一点就吃半碗米粉有时八分碗，五点多六点吃晚饭，晚饭吃红薯粥，配煎蛋，一点蔬菜，每次吃饭都会干呕，我肉都不敢给他吃了，鱼都不爱吃，做了蔬菜虾丸也不吃，一坐上餐椅就开始哭，晚饭没吃就等到九点多吃点心了，有时吃米粉，有时喝180的奶，十一点左右睡觉，奶睡，有时120有时150，睡到凌晨4-5点又喝奶180，然后睡到八点多左右起来喝水喝喝就吃早餐了，三餐几乎都没怎么吃多少，每次吃饭都要拿东西给他玩他才会吃，要么就不吃哭的像什么似的，我想问老师是不是我的喂养方式不对，感觉我的女儿很不爱吃饭，这几天流鼻涕，有点感冒，更是一口不吃了，晚上给他吃了点米饭，她倒是有吃一点，但是要玩餐具，就给了她一个碗跟勺子给她，她边玩边吃，她想吃的时候可以吃很多又快，老师，我是不是有什么地方需要改进的，每天的吃饭问题我都很烦

［苏蒂答疑］问题比较多，从你描述来看主要有以下的问题：一是作息时间比较混乱，这个一岁的宝宝应该还没有经历并觉，也就是还有上午的小觉，那就应该在8点起床后安排进餐，玩一会再去睡小觉，而不是任由她空着肚子一直睡到十一点。二是咀嚼能力不够，只能喝粥，而且饭菜都会呕，参考上一个问题的2 1锻炼赶紧实施。三是靠玩具来哄骗吃饭，让孩子对吃饭更没有兴趣。目前我的建议是首先调整作息时间，每天早上能差不多时间醒来吃点东西，后面的安排就会顺利得多。同时进行的是拿走玩具，专心用餐。等到注意力能放回到吃饭上来，再进行咀嚼的锻炼。

男孩11个月

宝宝从一开始吃饭需要一个玩具，发展到现在要隔一会换一个玩具，如果不拿玩具，就哭闹不吃，早上八点一餐，晚上六点一餐，下午两点会有加餐，水果、蒸蛋或者自制小饼，喂为主，手指食物给的较少，如果给东西自己吃，咬一口就扔掉，不会一直拿着，这是因为手指食物给的少的原因么？怎样可以帮他改掉吃饭玩玩具的习惯？

［苏蒂答疑］宝宝现在还不是很大，相比一岁之后再来调整会容易得多。抓住关键时期改过来。吃饭玩玩具已经变成习惯，宝宝无法区分上了餐桌到底是叫我吃东西还是叫我玩玩具？如果混乱的场面，不仅难以感受到正常的饥饿和饱足感，容易吃得太少或者吃得太多，也会因为不专注于吃饭而不利于消化，长此以往，随着宝宝自我意识增强，再想靠玩具哄骗吃饭就更加困难。到时候就真的只能干着急了。每餐拿走玩具，可以给自己的餐具玩一玩熟悉一下，帮助宝宝吃手指食物。当手里有点事情做做，就不会老想着玩具了。

女孩1岁8个月孩子早餐一直吃不好，吃的最好时候的量都只有正常晚餐的1/3。也试过起床后玩一会才吃早饭，但是没什么作用。早饭前也没喝奶等，为什么还吃那么少呢

［苏蒂答疑］全天食物能达到分量就问题不大，不可能每顿每天都差不多的进食量。早餐吃多少，和前一天晚餐、夜奶情况、睡眠情况、最近几天运动量等都有关系。如果这些因素都排除，就尝试改变一下早餐的花样吧。我的微博每天都有分享妈妈们的早餐，可以参考一下。

男孩13月

纯母乳，一天三次，偶尔喝点牛奶，酸奶。一个月之前可以自己用勺子盛饭到自己嘴里吃，能吃不少。近来半个多月一直是用勺子捅捅饭，很少放到自己嘴里，但是喂饭的话可以吃很多。他自己很少吃饭菜混合的主食，在他自己不愿吃的时候给白米饭他倒可以吃不少。平时会安排上午下午各一顿点心，后来觉得影响吃饭，把上午点心取消了之后中午还是吃得很少。每天一次大便，量也不少啊！求助，如何让宝宝不玩食物，自己吃！为什么不爱吃饭菜混合，喜欢吃白米饭？如果一直让他自己那么吃，吃得很少怎么判断吃没吃饱呢？会不会导致营养不良？非常感谢

男孩一岁三个月

娃现在一直用勺子自己吃 可是吃一半就开始用手抓 到最后还成我喂了 引导他自己吃他吃几口就放弃玩去了 我觉得也吃得差不多了 我问他吃没吃饱 吃饱了我收了 然后他又继续手抓 其实已经差不多饱了 想问您他想让我喂的时候是不是已经饱了 可以收了

［苏蒂答疑］这两个问题一起回答。宝宝在一岁左右出现不专心吃东西，喜欢玩食物的情况非常正常，妈妈应该高兴，宝宝不是傻傻被喂的“傻小子”了，他对面前的食物充满好奇、想要亲手探索其中的奥秘并完全掌控它。所以边吃边玩、边吃边扔的场面一定要学会正确地看待。每次准备的食物分量多一些，留出给他瞎嚯嚯的余量，当他抓食物、捏食物、捅食物、丢食物的时候，看准时机帮助他的手或者勺子放入嘴里，教导他正确的处理方式，多成功几次之后，宝宝自己也会很有成就感，并在妈妈的鼓励下快速掌握技巧。但要注意的是，这个年龄段的宝宝自控能力还不强，没法认识到“扔食物会给别人带来麻烦”、“这是妈妈的劳动成果我不能浪费”，所以当他兴奋异常、无法控制地抛丢食物嬉闹时，及时撤走，让他冷静下来，过一会再重新开始。至于宝宝吃多少才算饱，妈妈应该可以掌握到宝宝之前的“平均饭量”，对于不拒绝喂饭的宝宝（这种宝宝是相对容易温和型的），可以边玩边喂，到半小时左右或者霍霍得差不多的时候，就可以结束进餐。

男孩3岁3个月

宝宝吃一顿饭能撑一天，另两顿经常不吃也不饿，不给零食，2次水果

［苏蒂答疑］3岁的孩子饭量已经基本稳定了，进食习惯也基本成型，如果是近期的事情，考虑是不是环境的改变（比如学校放假回家了）、喂养人的改变（比如以前有老师看着现在家长比较宠溺），这需要一个适应过程。短暂的饭量减少并不会引起严重的问题，多活动，注意控制水果的量。

女孩1岁3个月想了半天我怎么发现想问你的你的微博仔细看看都有答案