猴年春节的脚步越来越近，很多小宝宝也跟随家长踏上去外地过年的旅程。最近的咨询里，关于春节到底怎么吃的问题也多起来。宝宝在春节期间的辅食有哪些注意点？这篇文章给大家一些建议吧。

        一、旅行途中吃什么？

        不论是短途旅行还是长途旅行，只要离开了熟悉的环境，宝宝的辅食问题都没有那么方便了。本来带着出趟门，大包小包就好几个，宝宝的衣服、玩具、绘本、食物更是占据了行李的大头。旅行途中为宝宝准备辅食，我的建议是这样几个原则：方便携带、食物卫生、注意营养。

        1、奶类

        对于6个月之前的宝宝，不用说，带上奶粉和奶瓶就行。母乳喂养就更好了，自带干粮自带水。6个月后尝试过酸奶的宝宝可以带上常温酸奶，虽然益生菌的保健价值没有了，但营养价值还在。1岁后的宝宝可以带上几包纯牛奶，又解渴又顶饿。

        2、主食类

        6～12个月的宝宝，可以用辅食盒装入一些婴儿米粉，途中用温水冲泡开直接食用。大一些的宝宝可以带上成品的宝宝粥，只要放在开水里热一下就可以了。或者带上自制的干粮，比如面包片、小饼干。可以购买即食的纯燕麦片，开水冲泡一下就能吃。如果条件允许，可以将做好的粥、面条、米饭等放在保温罐里旅途中吃。也可以在提供食物的收费站等地方购买一些烤红薯、煮玉米、白米饭、包子皮等等。

        3、肉蛋鱼虾类

        最方便的就是带煮熟的鸡蛋、鹌鹑蛋等，吃的时候放在热水里浸泡一会加热。在提供食物的地方一般都会有炒鸡蛋或者蒸蛋羹，也可以给宝宝吃。肉、鱼、虾这些携带都不够方便，也没有烹调的条件，可以选择带一些自制的肉松。还可以购买鸡肉泥、牛肉泥等成品辅食泥。

        4、蔬菜水果类

        直接携带水果会比较方便，比如桔子、苹果、圣女果等，洗剥一下就能吃了。蔬菜可以选择成品辅食泥，比如豌豆泥、胡萝卜泥，拌在米粉里吃。大一些的宝宝还可以考虑带上烤好的水果干当零食吃吃也不错。

        5、不好的食物

        1）蛋糕、甜点

        2）甜饮料、碳酸饮料

        3）袋装膨化食品

        4）油炸食品

        二、过年期间吃什么？

        回家过年，亲戚朋友看到小宝宝自然爱不释手，当妈的要提醒“请勿拍打喂食”。过年期间大鱼大肉的宴席很多，宝宝吃的东西又该注意些什么？

       1、自己家里吃饭

        这算是比较好的情况，家里吃饭可以控制的因素更多。只要可以正常烹调，宝宝完全能享受到和原来家中一样的辅食待遇。如果家人准备过年菜肴无暇为宝宝另购食材，那么和大人吃一样的食材当然也可以。比如大人吃米饭，孩子也可以吃米饭；大人吃红烧肉，可以在烹调前切下一小块剁碎炒给宝宝吃；大人吃油焖虾，孩子可以吃水煮虾。大人炒的蔬菜，都可以留一些边角料炒给宝宝吃。

        2、到亲戚家串门

        在别人家吃饭，最不方便的地方就是自己没法参与烹调。除了可以带着上述旅行途中可带的东西外，也可以视情况为宝宝开一些小灶。比如和亲戚打个招呼，家里吃的肉、蛋、菜等都留下一小部分，等大家的菜烧之前或者已经烧完了，你就进入厨房把这些材料混合炒一下或者煮一下，搭配上一些主食，这一餐也就对付过去了。

        3、到饭店吃饭

        带宝宝去饭店吃饭，要做好心理准备，那里几乎没有适合宝宝吃的东西。所以在出门前，就提前备好他的食物。比如方便携带的米粉、辅食泥、辅食粥等。也可以带上包好的菜肉饺子去那里让服务员煮熟，或者带上煮熟的去饭店加水热一下。没空包饺子的话，就在家中烹调好配菜，到饭店要一份主食即可。

        4、注意点

        1）注意安全，看好了不要让熊亲戚喂食果冻和整颗的坚果。

        2）有些宝宝到了新的地方、看到很多人会没心思吃饭，俗称“人来疯”。可以在开席前先安静地给宝宝吃一点，等其他人落座后再稍微吃一些。

        3）按照宝宝平时的食量准备食物，不要暴饮暴食。

        4）实在没有条件的情况下，就把大人的菜涮一下给宝宝吃吧。

        5）带好便携餐椅或绑带式餐椅，能自己吃就不喂，尽量维持好的进食习惯。

        三、回家以后吃什么？

        宝宝领着大红包回家啦？不论他在过年期间表现如何，短时间经历了环境的两次改变，都需要让他有所适应。如果宝宝没有异常的表现，回家后食物安排可以如常。如果宝宝曾经出现过饭量的急剧变化，回家后最好给予柔软好消化的食物调整几天，比如蔬菜鱼肉粥、南瓜小米粥、炖蛋、全麦面条等等。

        祝每一个宝宝安度春节、享受美食！