2014年11月后没有再次写博客，今天重新开始写，回观几年前的博文，所有的愿望和设想全部成真，未来要创作更多的原创作品，以感谢网友们的支持。

全营养食疗配方

水煮鸡蛋一个、

水果二种、

牛奶或酸奶250ml、

全息营养代餐（特定）、

坚果若干、

啤酒酵母10到15克、小麦胚芽20到30克

橄榄油、亚麻籽油等

破壁料理机搅拌成饮料。（最好加VC）

备注：1、水果\啤酒酵母和酸奶制作40度以上的饮品时不放入搅拌。

      2、鸡蛋也可以单独食用增加口感。

      3、全息营养代餐事宜单独咨询也可以用各类杂粮替代，种类50种以上。

      4、有条件可以补充多种维生素以增加消化吸收效率。

      5、特别过敏性体质需要健康评估后进行食疗。

      6、亚健康状态需要进行健康评估后再进行食疗。

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