你听说过《黄帝内经》所讲五五二十五种人吗？你了解五型体质吗？你知道自己是哪种体质又该如何根据自己的体质养生吗？

这些问题，你会在我近期受邀参讲的中粮“老年健康养生大讲堂”上得到详细答案。自11月11日以来，每周一下午2:30到4:00，我为老年朋友们带来《破译生命密码，享受健康人生》的系列健康讲座，一起分享知识，交流心得。

课上，我根据五行原理，以五行的特性来分析木、火、土、金、水型五型体质的脏腑、经络、生理功能的五行属性和相互关系，从体质特点、饮食调养、运动锻炼、情志调节等几个方面，教给大家如何判断自己属于哪种体质，并据此有针对性地找准适合自己体质的养生方法，详解健康之道，提供一对一辅导，受到了老年朋友们的热烈欢迎。

贴几张现场图片，与大家分享。

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