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专职做投资的人，经常会早起晚睡，因为每天早上起来要第一时间浏览各大财经以及公告，每天收盘后要做总结分析，每天晚上要花很多时间去复盘研究，很少有自己休息与锻炼的时间，在这个深似海的股市场中，背后藏着不少投资者的心酸与不易，每天面对着波动的数据，情绪化也会随之而变化，因此，必须要保持一份淡定的心态，才不至于被市场左右情绪。近期指数3200点十字路口徘徊，个股持续性差，热点开始散乱，投资者的情绪也开始随着行情的波动出现莫名的浮躁，实际上，股市的波动就如同我们呼吸一样正常，只有把它视为常态，我们才能淡然的面对。

延续近期行情态势，指数继续围绕着3200点附近震荡，尾盘在权重的护航下继续坐稳3200点宝座。板块方面，船舶、中字头、电力等权重板块在涨幅榜居前，此外，债转股也出在概念涨幅上，不过该板块个股分化严重，后势难持续下去，另一方面，环保、国产软件、高送转、网络安全等中小题材板块出现获利回吐之势，整个盘面下跌个股达60%左右，处于普跌格局。

大盘今天继续缩量调整，收出带下影线的小阳星，勉强站回5日线的支撑，从整体的情况上来看，目前指数在3200点附近开始出现明显的缩量，市场上攻欲望并不足，同时今天盘中创出新低，前期两个十字星之后，低位开始逐渐的向下倾斜，说明短期向上变盘面临承压，从15分钟级别的走势上来看，尾盘的阴星属于放量在BOLL带上轨附近遇阻，小周期同样面临压力；创业板方面来看，今天收出缩量的阴线，短期指数还在均线密集区进行震荡整理，日线的MACD指标也可以看出，上行有减速的迹象，同时今天属于跳空低开，上方反压较重，后期还需要进行反复的修复的过程。

从今天市场整体的走势上来看，昨天尾盘创业板的下杀对于市场人气有着极大的打击作用，主板全天维持震荡的走势，下午在中国中冶的带动下，指数上有所反抽，但是从整体的走势上来看，个股的跟随情况并不强，整体走出了不温不火的走势，所以说这一现象还是值得关注的，虽然翻红家数开始增多，但是完全没有资金有效的跟随，创业板更是全天维持弱势震荡的走势，在人气龙头中青宝熄火之后，创业板群龙无首，弱势盘整的走势很难刺激市场出现明显的赚钱效应，并且周五还是股指交割日，对于市场人气有着消极的影响，综合来看，短期市场需要多一分警惕来应对，等待趋势明确之后再考虑进行操作

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