有一首禅诗写得极好：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”诗意潇洒，告诉世人不要为琐事牵挂而徒增烦忧，应放眼观物，开阔眼界，如此万事万物也会变得美好起来。年年有四季，春花秋月夏风冬雪，千姿百态，懂得欣赏的人往往是会享受四季的人，想要品到好时节，就要了解四季的脾性，听懂四季的语言。

读柳少逸先生所作《五运六气三十二讲》，其中四季之应一节，仔细论述了四季气机变化，并提出与养生难老关系密切，故愿认真揣摩，相信定有所获。

古语云“天人合一”，《内经》天地人系统中的人与天相通的总原则是：“同气相求，同类相应。顺则为利，逆则为害。”汉司马迁云：“春生夏长秋收冬藏，此天地之大经也，弗顺则无以为纲纪。”人顺应天时，应时而为，适应四季之气的变化，趋利避害，就可以减免疾病的发生。四季风寒暑湿燥火六淫与戾气，皆可侵袭人体，气机变化无端，但只要心存正气，则邪不可干！保存正气就须遵循养生之道，养生就要学会适应四季的气机变化，春夏养阳，秋冬养阴，顺应时气而作为，这才是长久有用之法。

春之应，春来万物复苏，此为发陈，应夜卧早起，使身体像初生的草木一样，抽芽展枝，条达舒畅春，以适生气。夏之应，万物华实，此为蕃秀，应夜卧早起，使身体像已结花苞的植物一般，向外宣散阳气，适应长气。秋之应，成熟收获，此为容平，应早卧早起，使意志安逸宁静，适应肃杀收敛之气。冬之应，生物潜伏，此为闭藏，应早卧晚起，收藏阳气，避免风寒，以适藏气。

了解了四季各自的气机特性，对疾病治疗很有意义。《素问》云：“春气在经脉，夏气在孙络，秋气在皮肤，冬气在骨髓中。”点明了人的气血在四季位置不同，在各个季节发病针灸之处就不同。春季，阳启阴泄，解冻，水道通行，气血流于经脉；夏季，气血旺盛，溢于孙络；秋收敛闭塞，固于皮肤；冬季闭藏，气血聚集于骨髓。邪气往往随着四时气血的变化而侵入人体相应部位，所以要顺应四时经气的变化进行针灸治疗，祛除邪气，逆四时之序而刺必导致气血逆乱。

四季的气不是独立的，它们就像邻居一般，有时交流情感，有时又起争执，互相影响，互为利害。春日养生，可助夏气之长，若是春季调养不当，就要损伤，到了夏季，就易发生寒性病变；若违背夏季长气，损伤心气，到了秋天就会发生疟疾；秋三月不懂收敛，金水失滋，冬季就会发生泄泻；冬三月失藏，损伤肾气，到来年春天，水不涵木，就会发生痿厥之病。因此在当季做好保养，才能够更好的适应下一季。

四季气机变化无端，难以穷尽，如风邪四季为虐，一年都可感受到风邪的侵袭，而不同寻常的气候变化又可能引起戾气，威害极大且难治，现在研究只是窥其端倪，但掌握其基本规律，亦能够很好的适应气机变化，从而实现与天地交相感应，吸收精华，保养身体，使身长存。

    使身体顺四时之气，生长化收藏，相信会有所收益，真正享受人间好时节。

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