有的人总觉得自己这也不行，那也不行，很是讨厌自己。一个人深陷在这样的执念中，想不开看不透，放不过自己，只有放下执念，人生才能自在坦然。唯有接受自己生命中发生过的一切，与过往的执念告别，才能以更好的心态、用更轻盈的脚步，迈向未来想要的生活。所谓的成熟，就是懂得接受现实，接受自己。有些事情，限于环境与条件，终究无能为力，不要苛求自己。你自己是你的，你这个样子是一个客观的存在，你不接受，谁来接受。

任谁都有缺陷，都有不完美的地方，自己也不例外。这个世界最大的宽容，就是放过自己，不再苛求。生活之苦，苦于执着，放下执念，接纳自己的平凡和不完美，不和自己过不去，所有的烦恼才会离去，生活才能顺利过下去。尼采曾说：“对于平凡人来说，平凡就是幸福。”生而平凡，不完美，不必感到不幸，更不必自卑敏感，因为不完美才是人间的常态。只有接受了自己的平凡和不完美，才能活出最真实的自我。

事实上，我们很难将每件事都做好，让人生不留下任何遗憾。要允许自己出错，原谅自己的迟钝和平庸，接纳自己的不完美。人生是用来体验的，而不是用来演绎完美的。放宽心态，用心生活，慢慢就能接受自己身上那些灰暗的部分。放下焦虑，带着遗憾生活，接纳每一个当下的自己，尽力而为，让生命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。最好的状态，不是你从不失误，而是你从没有自暴自弃，放弃成长。

热爱生活最好的态度，就是接纳全部的自己，接受你所有的好与不好。你要知道自己是一个平常的人，不是特殊材料制成的，人所有的缺点，你也可能会有。你自己身上有很多的缺点与优点，你要包容自己的缺点，也要赞美自己的优点，不妄自菲薄，也不自高自大，以平常的心态生活，以清醒与全面的意识参与世上的生活。

你无法接受自己，谈何让别人接受你。要放下对完美的执着，去接纳一个有缺陷的自己。只有通过接纳，才能进行自我整合，光明面和阴暗面不再打架，不再自我怀疑，内心也会逐渐强大起来。当一个人的内在趋向于完整，他人才有可能更容易接受你。黛比 •福特在《接纳不完美的自己 》中说：“我们每个人缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗都对应着一个生命礼物。阴暗面也是生命中的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。”

        2023-12-07