文|何效东

孩子吃饭总有说不完的话题。

近来，老师们留意到有一部分孩子吃饭的时候会比赛，总要争第一个吃完。在儿童之家，老师从不鼓励孩子比赛争第一；但在家里，一些妈妈为了让孩子吃饭快一点，有时会跟孩子说：“我们跟爸爸比赛，宝宝很棒，很快就把饭吃完了”“你看，宝宝吃得比爸爸快，宝宝是第一名。”这种方式被孩子带到了儿童之家。

问题跟着就来了，有些孩子为了争第一，吃饭时总是狼吞虎咽，三分钟就把饭吃完了；也有些孩子，不停地要求老师少打一点饭，这样可以更快地吃完，（老师当然会不同意，老师了解每个孩子的正常饭量）老师说过多次不要比谁第一，吃饭不能吃得太快，但效果并不大。

今天刚坐下来吃饭，默默对我说：“何大王，我们一起比赛，看谁吃第一。”我说：“我吃饭不比赛。”默默说：“你为什么不比赛？”我说：“吃饭是我自己的事，我会静静地在吃饭的时间把饭吃完，不比赛。”默默好像有点不解，顿了一下，转向同桌的小朋友说：“何大王不比赛，那我们比赛吧。”于是又有几个孩子快速地吃起来，但也有星星、秋懿几个小朋友说：“我们不参加比赛。”

除了吃得太快对身体不好之外，我不鼓励孩子吃饭比赛还有另外一个原因。

在家里，有时孩子不吃饭或者吃得很慢，家长为了哄孩子，用比赛的方式让孩子多吃点，吃快点，这种方法常常会马上见效，但用多了肯定是无效的。

吃饭本来是自己的需要，也是自己的事，如果吃饭是为了跟别人比赛，那就偏离了吃饭本来的意义。把内在的需求变成了外在的动机，如果孩子哪天不想争第一了，他就可以不吃饭了。那些不好好吃饭的孩子，很大一部分的原因，是因为孩子觉得饭是妈妈让我吃的，不是我自己要吃的，那是妈妈的事，结果就是妈妈为了让孩子吃饭用尽一切办法，伤透了脑筋。那是因为吃饭这个内在的需求被外在的因素干扰了。

自己安静地把饭吃完，才是吃饭的常态，是需要培养的习惯。老师不会为了让孩子一两次吃快点，吃多点，而去破坏培养孩子常态吃饭的习惯。

其实我并不担心孩子长期比赛下去，过一段时间这种现象会自动消失。我没有强行制止孩子们吃饭比赛，只是说“我吃饭不比赛”“吃饭是我自己的事”，是要示范引导孩子，安静地自己把饭吃完才是正常的吃饭状态。