加载中…励志奶奶——苏阿姨
(2015-05-31 13:51:32)
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肩颈瑜伽理疗理疗瑜伽养生健康 |
苏阿姨，芳龄68，到梵磬来是在去另一家瑜伽馆的路上偶然提前下车，碰到楼上的住户给领到我们这儿的…
阿姨在深圳当了几十年的人民教师，没退休前每年都得光临一两次医院，退休后就开始锻炼身体，耍太极，决心提高身体免疫力增强体质！
为什么会想练习瑜伽呢？前阵子，瑜伽圈不是流行一篇“92岁的奶奶练瑜伽，搁人家那还是姑娘，搁咱身上可能就是老太婆，这位姑娘还是在一次受伤之后才走进瑜伽课堂的，那一年已经85岁！”阿姨一看，不行，我也要活得这样精彩！！！
和儿子一商量，得到支持，也立马给阿姨办了一张健身卡，结果阿姨去了一堂课就不去上课了，觉得这不是她要的瑜伽，于是决定自己寻找适合的瑜伽……
阿姨崇尚自然疗法，酵素洗脸祛斑，泡脚，和老伴一起学习原始点……她说我老伴喜欢用仪器什么的来养生，我就喜欢自然疗愈！
阿姨有低血压，寒气湿气重嘴唇颜色较深，脊柱侧弯……
初初练习时阿姨呼吸很短也粗重，但认真好学，谦卑不攀比课后生怕忘记也是反复请教，每次练习后身体裹着薄薄的一层汗水，这是寒气在往外排的现象，所以一次比一次气色更好，最近检查血压正常了！
而且上次教她仰卧盘腿调息，阿姨回家天天都在练习，堵在胸口的那口痰终于给吐出来了，整个人都舒坦了，真是太棒了！[强]
瑜伽，什么开始练习都不迟，连阿姨都这么坚持，我们呢？
祝福阿姨，遇见理疗瑜伽之后更加开心健康![励志奶奶——苏阿姨]( "励志奶奶——苏阿姨")
，一定要像92岁的菇凉那样哟！待续[愉快]
阿姨在深圳当了几十年的人民教师，没退休前每年都得光临一两次医院，退休后就开始锻炼身体，耍太极，决心提高身体免疫力增强体质！
为什么会想练习瑜伽呢？前阵子，瑜伽圈不是流行一篇“92岁的奶奶练瑜伽，搁人家那还是姑娘，搁咱身上可能就是老太婆，这位姑娘还是在一次受伤之后才走进瑜伽课堂的，那一年已经85岁！”阿姨一看，不行，我也要活得这样精彩！！！
和儿子一商量，得到支持，也立马给阿姨办了一张健身卡，结果阿姨去了一堂课就不去上课了，觉得这不是她要的瑜伽，于是决定自己寻找适合的瑜伽……
阿姨崇尚自然疗法，酵素洗脸祛斑，泡脚，和老伴一起学习原始点……她说我老伴喜欢用仪器什么的来养生，我就喜欢自然疗愈！
阿姨有低血压，寒气湿气重嘴唇颜色较深，脊柱侧弯……
初初练习时阿姨呼吸很短也粗重，但认真好学，谦卑不攀比课后生怕忘记也是反复请教，每次练习后身体裹着薄薄的一层汗水，这是寒气在往外排的现象，所以一次比一次气色更好，最近检查血压正常了！
而且上次教她仰卧盘腿调息，阿姨回家天天都在练习，堵在胸口的那口痰终于给吐出来了，整个人都舒坦了，真是太棒了！[强]
瑜伽，什么开始练习都不迟，连阿姨都这么坚持，我们呢？
祝福阿姨，遇见理疗瑜伽之后更加开心健康
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