[心灵物语-莹姐篇]

    随着对瑜伽学习的深入，对体式细节的追求，渐渐的可以体会到从体式走向内心的那种专注。这种专注带来的内心喜悦,让我对瑜伽的学习又进一步，让一切归零，走进梵磬瑜伽，聆听老师的教诲，从呼吸开始。
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    瑜伽带给我的回报，已超乎想象。生活因为瑜伽，变得越来越简单，吃，简单的素食，粗茶淡饭，萧然知足；穿，简洁的衣饰，无需频添新衣，珍爱的旧衣，依然穿出自信。在我心里简单自然就是最好、最美。面对奢华，没有诱惑，没有欲望，乐享这简朴的生活，一本好书，一次心灵瑜伽之旅，就是对自己最好的宠爱方式。健康，因瑜伽而相伴左右。心态因瑜伽，而淡定从容。当不快乐时，不再对外苛责与抱怨，而是内观，从自我找到不悦的起因，用瑜伽梳理心绪,不悦也随之烟消云散。
    我不知，将来的路，还会有怎样的惊喜。但我肯定会依旧爱着瑜伽，一步一个脚印，踏实走在瑜伽修习路上，不问结果，尽情享受这行走的过程。
    生命不息，瑜伽不止。这就是我对所热爱的瑜伽的承诺。