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周末的公益瑜伽讲座，是大家期待的一次聚会！在练习一段时间瑜伽以后，身体的很多问题都得到了改善。原因在哪里？很多朋友都不清楚，为了大家能更加了解自己的身体，身心是如何在相互作用的？在这两个小时里，大家都有了答案！

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雪是我们这最早的学员，因为生完孩子后劳累，腰痛一直伴随着她，洗头弯腰都有困难。现在腰痛已经改善，能轻易弯腰了，很意外的收获，她前后就练习了四节课：）http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6713EN00SIGG.gif

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莹姐是瑜伽爱好者，练习瑜伽有三四年了。她说：每次练完，身体都有暖暖的感觉，这是以前没有的。腰椎痛疼感慢慢消失，每天都在好转中！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7392ZH00SIGG.gif

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来秀一段“舞韵瑜伽”！