和未知的自己沟通!

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大连心理曼陀罗绘画表达杂谈 |
分类: 绘画治疗 |
两个小时的绘制曼陀罗分享结束,看着大家散去,我的内心升起一种情素,无法形容,其中包含着感动,喜悦还有牵挂。 两个小时的时间不长,每个人对自己的曼陀罗都有了一些感觉,可能是欣喜,可能是朦胧,可能是疑惑,也可能是无法说出的感觉。这一幅曼陀罗也许是您的第一幅曼陀罗吧!我相信这是一个开始,是一个什么样的开始呢?我想是一个用颜色和画笔来表达和探索自己的开始,也更始在颜色中体验和未知的自己沟通的一个开始。 在每个人成长的过程中,发生过的一些事,经历过的一些人,还有一些记忆,都已经模糊了。似乎我们已经忘记,似乎已经过去。可是那事,人还有记忆留给我们的感受还一直在。这些感受随着时间的推移,似乎越来越淡,可是当我们去关注他们的时候,我们会发现它们不但没有淡,反而更浓。正是那些感受,让我们时常会有一些莫名的心烦,莫名的不开心,甚至是难过。这些感受有时候会是当自己在人群中出现,有时候会是在独处的时候出现。不管怎样,这些感受一直伴随着我们,像是一只忠诚的小狗。 当我们用语言无法去表达自己,或者是不想用语言表达的时候,也许是该考虑我们的感受的时候了。我们到底忽视了什么?在内心深处我们在渴望什么?通过曼陀罗,我们会一点点发现那些未知的自己,和那些未知的感受,当我们关注到这些感受的时候,就是我们便开始变得丰满,变得和谐。 这个变化的过程,需要一些时间和一个受保护空间。看周围投入在涂抹中的朋友,听分享时那些独特的感受与好奇,我知道一段新的旅程已经开始,我相信在这段旅程中您将是独特一位,正体验属于您自己的风景! |