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痛经纯素食疗方:专治气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型

(2013-02-01 09:16:29)
标签:

素食

剂量

生姜

红花

盆腔

杂谈

分类: 健康知识

痛经是指经期或经期前后发生阵发性下腹疼痛,影响日常生活和工作者。有原发性和继发性之分。月经初潮即有腹痛者,为原发性痛经,多见于未婚未孕妇女,妇科检查无明显器质性病变;初潮后一段时间无痛经,后发生痛经,多发于盆腔器质性病变者,为继发性痛经。中医学认为,痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调,气血运行不畅所致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。

 

气滞血瘀  
     

临床表现 经前或行经时小腹胀痛拒按,经量少或行而不畅,经色紫黯有血块,血块排出后则痛减或消失,伴有经前胸胁胀痛,舌质紫暗或有瘀点,脉沉弦。 
 

【韭菜月季红糖饮】 
配方:鲜韭菜30克,月季花3朵,红糖10克。制法:将韭菜和月季花洗净榨汁去渣,加入红糖调味。功效:理气活血止痛。用法:用黄酒冲服,服后俯卧半小时。

 

【鲜山楂汁】 
配方:鲜山楂、红糖各适量。制法:鲜山楂洗净去核,用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化,与山楂汁合在一起拌匀。功效:活血化瘀止痛。用法:每次15毫升,每日3次。

 

【黑豆红花饮】 
配方:黑豆30克,红花6克,红糖30克。制法:将黑豆、红花加清水适量,用武火煮沸4分钟后,再用文火煮至黑豆烂熟,去黑豆、红花,加红糖调味即成。功效:活血化瘀,缓急止痛。用法:每次服2杯,每日2次。

 

寒湿凝滞  
     

临床表现 经前或经行中小腹疼痛,疼痛较剧,经量初少逐渐增多,色暗红带有血块,血块排出后疼痛缓解,畏寒喜暖,得热则舒,腰脊疼痛,便溏,舌苔白腻,脉沉紧。

 

【姜枣花椒汤】 
配方:干姜、大枣各30克,花椒9克。制法:干姜切片,大枣去核,加水适量,煮沸,再放入花椒,改用文火煎汤。功效:温阳散寒化湿。用法:每日1剂,分2次温服,5日为1个疗程。行经前3日饮服。

 

【红糖姜汤】 
配方:红糖50克,生姜20克,大枣10枚。制法:将红糖、大枣加水煎沸20分钟后,放入生姜,再煎5分钟。功效:温经养血活血。用法:代茶频饮

 

气血虚弱  
     

临床表现 经后小腹隐隐作痛,月经量少,经色淡,质稀薄,面色苍白,精神倦怠,舌质淡红,脉虚细。
 
【归芪酒】  
配方: 当归、黄芪各150克,红枣100克。
制法: 将黄芪、当归切片,与红枣一起置纱布袋内,投入盛酒容器,加酒500毫升,加盖密封7日。
功效: 益气养血,活血调经。
用法: 每次饮10毫升,每日2次,7日为1个疗程,行经前5日开始饮服。以上剂量可用3个疗程。

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