做人做事，讲究“适度”。物极必反，亘古如斯；适度的人生，才走向成功；人在顶峰，迈步就是下坡路；身在低谷，抬足就是步步登高。绷得太紧的弦会断，思虑过度的人会疯。水至清无鱼，人至真无友，山至高无树。适度，不是中庸，而是一种明智的生活态度。适度的人生最美。

学会聆听，每个人都会有自己独到的智慧，这些智慧就蕴含在他们的一言一语当中；所以，只要你想听，就会有收获。

在你心中有一张如此名贵而标准的床，有时候你会觉得自己太高，而把你砍下一节；有时候你又因为自己太矮而抬起脚尖、提起胸膛，让自己感觉高一点，这是大多数人在生命中呈现的状态。我们为了要符合社会制定的名贵而又有价值的标准，有时候膨胀自己，有时候委屈自己。