1.海带绿豆汤
配方： 海带250克，绿豆100克，白糖适量。
制法： 海带切碎，与绿直、白糖加水共煮汤。
功效： 清热利湿止痒。
用法： 饮汤吃海带和绿豆。每日1次，连服10日。

2.葱豉粥 
配方：粳米50克，葱白3根，豆豉20克。

制法：先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。

功效：解表散寒，祛风止痒。

用法：早晚分次常食。

3.姜桂红枣汤 
配方：干姜9克，红枣10枚，桂枝6克。

制法：以上三味加水煎汤。

功效：温经散寒，祛风止痒。

用法：每日1剂，连服10日。

4.银花枇杷饮 
配方：鲜金银花10克，鲜枇杷4个。

制法：枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。

功效：疏风散热止痒。

用法：代茶频饮。