1.肠胃吸收不好，用薏米，淮山，芡实。磨粉，一天吃一些。
药补:归脾丸

2.中医说：肺主皮，肾主骨，肝主筋，心主脉，脾主肉。

皮肤干燥，是肺部有点问题。

饮食起居心情保持正常，再加上适当的活动是最好的药物。

推荐几种食物：早晨喝点小米粥，豆浆，豆腐脑之类的。晚上用白萝卜和青椒切丝凉拌，或者晚上常吃一点梨，百合之类的润肺食品。平时可用菊花或柠檬片泡水喝。

3.我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。
       

胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。---南怀瑾