【介绍】

假如你爱自己和他人，真诚希望带给自己和他人快乐并享受生命，也想所作的一切成功，则你必需开启心灵。

你可以开始研读和了解你不甚熟悉的哲学和宗教，特别是来自东方的佛法。因为佛法对心灵的认识是非常清楚和完整的，好比心灵如何创造痛苦，如何根除痛苦。经由这些教导可让你能完全由生死轮回和其它的困难中永远的解脱出来。

不少人花很多时间在学术上做研究，例如收集某个国家甲状腺肿大的病例资料。如果花时间做这种研究有价值的话，那么研究一整套介绍心灵本性的哲学和观修方法，必有更大的价值，不仅如此，这完整无误的哲学，也教导了疾病的起因和对治方法以及如何永远的从痛苦中解脱出来。

西方对心灵的认知还在探寻中，对它的定义会因未来的研究而更改。佛陀是觉者，他对心灵的认知是全方位的，已无需更新或修正。在佛陀的教法中，教导了我们「心」为何是获得永恒快乐的根源，修心的方法以及如何才能达到最究竟快乐的结果。学习这些教法你可以带给自己和他人更大的快乐。在东西方人士中，愈来愈多受高等教育的人，发现这种学习非常有益，我鼓励大家都可追求这种心灵的探讨。

这本小册子介绍药师佛的修法，药师佛是已证悟的觉者，我们要修持的原因很简单，当你生病时，不管病名是什么，为了自己的康复，最重要的是寻找对治的方法。修持这种方法不但没有副作用，而且也不需被复杂的名词和学理困扰，只需观想药师佛。所求的是治疗可能有的疾病和预防其它的病。清晨观修最好，但其它时候也可以。

【发心】

无论做什么，好的发心是很重要的，首先要如此思惟：「我生命的目的是引导所有的有情众生脱离痛苦和痛苦的因，这些都来自他们的心念。我并且希望带给他们安宁和快乐，特别是无上菩提的殊胜大乐。这是他们迫切需要的，要做到这点，我的心和身体必需是圆满、洁净和健康的，因此为了要利益广如虚空的有情众生，我将修持此康复的观想。」

【药师佛观想修持法】

观想自己为平常的模样，在胸正中间的心，倒立着，尖端朝上。在你的心中是白色八瓣莲花，莲花中是一个月轮，上面坐着药师佛，示现无上转化相，他的圣身是清澈深蓝色的光，右手拿诃子树枝，左手托着钵。

药师佛前方是白色的药师女神：实证智慧，他的右方是黄色药女神：共财富，他的后方是红色森林女神：孔雀喉颈，他的左方是绿树女神：光华者。每一位女神的本性是大乐光明，是一面二臂，每一位女神右手拿诃子树枝，左手拿宝瓶，四位女神以对药师佛供养的姿式盘坐，并非双盘。接着如此祈愿：啊！降服者，圆满一切超度彼岸（指药师佛）和四位药师女神，请即刻降服我的病痛，并使我避免一切未来的疾病。

此时五位本尊发射各自的光芒，大乐的光充满你的心和身，完全净化所有疾病、非人的伤害、恶业和习气，五色光彩从全身毛孔射出，甘露同时由药师佛的钵和四女神的宝瓶流出。此时生起强烈的意念，认知到你已经征服了所有的疾病，从此再也没有病痛。

一心一意观想的同时，修诵短或长的药师佛真言七遍或二十一遍或一０八遍或更多。

　南谟薄伽伐帝。鞞（Pi）杀社。窭（jU）噜薜琉璃。钵喇婆。喝罗（la）阇也。怛他（Tuo）揭多耶。阿罗（La）喝帝。三藐三勃陀耶。怛侄他（Tuo）。唵。鞞（Pi）杀逝。鞞（Pi）杀逝。鞞（Pi）杀社。三没揭帝莎诃。

【回向】

因为我过去、现在和未来的善行〔这会结快乐的果报〕，愿最圆满的善心〔珍惜每一个生命，是我和他人三世快乐的泉源〕在未生起的心中升起，已生起的心中增长。

　　
　　
【康复身心】

另外还有一种预防疾病的方法。经验告诉我们：癌症和艾滋病的发生，是因为心识被淫念等邪念所困扰。因为对世俗欲乐的贪爱，导至错误的行为，伤害了自己和他人，因而造成内疚，才有癌症、风湿等病的出现，所有这些都是来自心识的污染。

因为这些问题来自不调伏的心识和行为所引起的，因此最重要是生活上注重道德的约束。不要自圆其说的认为这只是属于宗教的观点，这样才是真正的保护。

如果你让心识疯狂，你的生命得不到保护。阻止自己心识的疯狂，才能保护自己的生命，只要看看一个缺少道德的国家面临的问题有多少！要保护或康复你的身心，需要净化制造问题的根源，也就是心识。藏传佛法中有一些很有效的净化方法，修持可达到效果。也有其它俱威力的康复佛如金刚手和绿度母，穿戴叶子呈现女性的康复佛，是对治流行疾病的。我亲自看过病人由修持这两种方法而康复。

还有一个净化你生命的方法，就是在圣者面前如药师佛或你自己所选择在灵性上有成就的觉者面前做承诺，你如果不想在圣者面前，也可对所有众生做承诺，承诺不伤害其它生命，因为伤害其它生命只会伤害自己。并承诺不行所有十不善业，或能避免做多少就多少。

这些如法之法是真正的对策，如果不将心识藉由修持正行〔外服药物〕或观修〔内服药物〕来转化为正念，你将等于不断的同时吃药又服毒。

我补写这段，是因为很多人，尤其在西方，他们的心灵不断在两个极端上摇摆不停，而生活在极度痛苦中。