女人美丽的不二法门应该修身养生，培养出一种由内而外的美丽气质，才是真正迷人的重点。通常这种气质的修养要从生活细节修炼起，下面有十个最美丽的生活方式，你能做到几个呢?

1、读书

读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽!这是潜移默化的，也是充满神奇的!所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。

2、跑步

美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了!这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清新。清新就是美丽!一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此“美丽”!动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大美丽秘籍!

3、做梦

晚上做不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的魂灵云游天外，什么事美，就想什么?会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽!这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格!有了这种精神也性格你就会永远都快乐!快乐的生命就是美丽的生命! 健康小常识