笔者的一位朋友50多岁，她说从40岁开始每年到照相馆拍个艺术照，这是为自己的追悼仪式上用的照片做准备。她觉得，一个人40岁之后突然离世的概率增加。为了不给他人添麻烦，能准备的尽量准备妥当。照片积累越来越多，如果很长寿，等于给自己留下“遗像遗产”，将来还可以办个展览，展示自己一年又一年慢慢老去的过程，也是给自己做一个人生企划。

对于“死”这个话题，日本人总是安静淡然地谈起。“终活”是近年日本媒体上常见的词汇，意即“有关自身临终的活动”，包括整理自身的物品，安排葬礼、购置墓地、财产分配等。2010年，“终活”一词入选当年的流行语，很多流行语只流行一年之后就被人遗忘，而“终活”却被越来越深入人的心田。

日本调查会社Macromill今年10月以全国2000人为对象实施了有关“终活”的意识调查，结果显示有76.2%的人对“终活”有认知，对此有兴趣亲身实践的人达到65.9%。实际上正处于“终活”之中的人有10.7%。实施“终活”的最大理由是不想给家人添麻烦，占到89.2%。

多数日本人能够非常冷静、坦然地面对临终之事，就算是身体很健康，也能理性地思考死亡，从容安排身后事。

“终活”的最基本内容是整理身边的物品，丢弃不用之物。日本媒体上有报道说，一些老人去世前没来得及整理房间，让后人花费了太多时间去收拾，因此很多年纪大的人乘着自己还有余力，力所能及地日常性地清理物品。把周围的环境弄得干干净净，免得自己走后还得麻烦子孙来收拾屋子。

现在日本还兴起“数码终活”，就是类似于微博之类的社交媒体的身后处理。但是对高龄者来说，这项工作有点难度，他们往往忘记了自己的社交媒体的密码。在调查中，有41%的人认为不想在自己死后再让人看到社交媒体，因此要把ID和密码保存下来，留下遗嘱让家人处理。

现在日本的独居老人增多，为了给独居老人的“终活”提供便利，政府部门和社会团体也积极给予引导。埼玉县的浦和团体中心11月举办了《一个人的终活入门》讲座，请大学的专家教授来给独居老人讲授如何迎接人生终点，包括医疗、葬仪、遗言、继承等内容。

日本艺人在综艺节目中笑谈“终活”，甚至还有在综艺节目模拟举办某个艺人的追悼会，躺在棺材里的艺人不时跳将起来，对自己的葬礼做出种种指示，娱乐气氛十足。

近年日本还兴起了“终活贺年卡”，比如高龄者在贺年卡上写着：“我已经90岁了，说不定明年就不能寄贺年卡了。快乐地过好每一天吧。”“年纪大了，写贺年卡觉得很麻烦，写字颤抖，所以明年就不寄了，最后的人生我要做一些更有意思的事。”这些话语并不会给人悲观的感觉，而是让人体会一种睿智。

日本人“不给他人添麻烦”的理念贯彻一生一世，直到生命的终点亦是如此。（黄文炜）