孕三十一周了已经进入孕晚期的阶段，昨天去医院做产检，医生说检查结果严重贫血，当时孕大宝的时候早期是严重贫血，一直都有在喝补铁之类的口服液，这次怀二宝在早期检查当中并没有显示有贫血的症状，但在孕后期了怎么还贫起血了呢？是因为最近食欲不佳的原因吗？有没有什么方法可以补充呢？很显然在这个时候如果用药补肯定是不行的，还好离生产还有两个月的时间，如果积极调理的话，相信应该是可以的，医生说严重贫血在生产时也会对宝宝不利的，所以为了宝宝和自己的健康一定要重视起来。

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其实在孕后期贫血也是很正常的，因为宝宝在这几个月中生长很快，他需要很多的营养，虽然说你能吃到很多的食物，但是总不能吃很多，因为这样很有可能会导致血糖过高再或者是血压也高，这样对于生产来说都不利于的，所以到了孕后期的时候，医生会建议一些孕妈妈会适当的节食，在这里有的妈妈会问了，不是检查贫血吗？怎么还让节食呢，另外再有的一些妈妈在晚上如果吃的少的话会感觉很饿。其实在孕后期的时候，在饮食这一方面，要做到精不但但是多的问题了，那么孕妈妈们在孕后期如果检查有贫血的症状时，要吃哪些食物呢？下面一起来看一看吧。

首先是蔬菜西兰花，这个食材大家都有听说过，他有着大量的维生素和纤维，大家都知道越是深绿色的东西，里面所含有的铁越多，这对于贫血的孕妈妈来说是个不错的选择哦，它不但含有这些东西，而且本身它就是叶酸的忠实拥有者哦。但另外在购买时一定要注意，不要挑颜色太鲜亮的哦，因为现在的农药残留很多，如果还是不放心的话，买回到家以后，用小苏打水浸泡上半个小时以后，再食用这样就没有后顾之忧啦！

再有上面说到医生让孕妈妈们节食，但是孕妈妈会经常感觉到饿，在这里二胎妈要分享的是，如果饿的时候，可以选择一些零食哦，不过这些小零食的选择十分重要。像一些甜食孕妈妈最好不要吃，可以选择一些干果之类的，这样也方便携带而且美味也健康哦，但是要注意的是现在超市里面的一些香蕉干之类的，由于加工过程当中添加了一些东西，所以脂肪含量和糖量也比较多，所以不建议孕妈妈们吃它哦。另外干果可能对我们的印象总是感觉油好多，其实孕妈妈可以适当的吃一点，因为宝宝的发育离不开这些的，这样也可以让孕妈妈饿的慢一点。

孕后期妈妈们一定不能少的食物是---动物的肝脏，不但可以补充微元量，还可以避免孕妈妈出现缺铁性贫血，可能在这个时候，由于胎儿挤压你的胃部，这些食物让你没有食欲，但是想到宝宝的健康成长，孕妈妈也要吃一些的哦。总之在孕后期如果检查有贫血症状的孕妈妈们，不要过度的焦虑，可能医生也会给你开一些补充的营养品，但是在补充这些营养品的同时，也不要忘记采用食补哦。