2016年猴年，第一次坐火车去西藏，前前后后在西藏滞留了近两个来月，六月份去，七月份回。除了纳木错以外，主要是在山南地区观光（极地天河雅鲁藏布江、雍布拉康、桑耶寺、青朴修行地、拉姆拉错），期间也去了日喀则地区（亚东、多情湖、卓木拉日雪山、珠峰大本营）。
再回到拉萨后准备调整几天后购票回家，恰巧一同去纳木错的伙伴还在拉萨，问及愿不愿意再去山南作一次深度体验，说拉萨的一个户外俱乐部组织的活动没有满员，车子上空着几个座位，于是随即报名付款以及一系列的准备，包括体检和办理边防证（原来的边防证没有注明去山南的中印边境，为防止意外，花100元重新办了一张）。
整个行程，天气不是很好，雨季在六月份光临西藏。
拉萨出发经过泽当，之后沿雅鲁藏布而下，穿越雅鲁藏布达古大峡谷到达加查县城午餐，之后沿崔久沟一直逆流而上前往探寻藏区最具神秘色彩的神湖——拉姆拉错。
或许在这里你可以看到你自己的前世今生。当然你要体验到这份神秘要登上海拔5380米的拉姆拉错观景台，带着一份虔诚，你会发现5380米的海拔也不过如此。崔久沟秋天的色彩非常漂亮，6月也正好是崔久沟虫草采收的季节，遇上采草下山的藏民你或许可以买上几条，找个餐馆煲个鸡汤。
晚上住宿加查。
次日早上从加查出发，沿雅鲁藏布继续下行，之后右拐进山翻越喜马拉雅进入位于喜马拉雅南麓的扎日峡谷。从将近5000米的垭口开始到海拔只有2900米四周全是森林的扎日，见证了喜马拉雅南麓植被的垂直分布。路上的洞村草原和扎日原始森林都是极美的风景。
在到达扎日后，参观扎日神山地区重要的朝圣地之一的——神仙洞。
晚上在扎日住宿。
扎日地区最好的宾馆是标间住宿，但条件一般，且气候潮湿，要有心理准备。一般情况下是可以洗澡的，但如果正好遇上突发情况，不能洗也是有可能的。
马年转山、羊湖转湖、猴年转扎日，在扎日地区有众多的朝拜地，其中错嘎湖转湖和达瓜西热神山转山是最重要的两个部分，其余还有神仙洞、机甲寺等。
由于种种原因，只能选择转湖，错嘎湖转湖是来回两天的路程。
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(2020-03-09 08:00:00) 
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