红枣糯米粥
(2012-12-19 10:26:17)| 标签: 冬季饮食我要健康饮食健康健康 | 分类: 食话食说 | 
大枣
大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。不过,大枣虽为补中益气、滋肾暖胃、治阴虚的良品。痰浊偏盛,腹部胀满,舌苔厚腻,肥胖病者忌多食常食。
 
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