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导语：在备考的365个日子里，考！考！考！生活的主旋律从未改变。在我们懈怠的时候，总少不了这样一种声音：你不努力，考不上好大学，就找不到好工作，你一辈子都不会有出息。这一年，童鞋们辛苦啦！备考即将过去，高考嘀嗒到来，不用慌，不用忙，不是上战场，不是在生死判决，只是青春里的一次大聚会，本期专题为这次聚会准备了实用的高考营养大餐，作为礼物献给高三考生们！

心理FM：高考我不爱你，但谢谢你
去高考，未必要高分，只要全力参与，就是个人才。本期心理FM送给正在高考的童鞋，若能在这样的环境下仍然保持清醒的自我，将来到了社会闯荡，必将是不同凡响的人。

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考生问：高考失眠了怎么办？
高考将近，我们都期望考生保持清醒饱满的精神状态迎接挑战，然而，高考期间失眠怎么办？很多考生问我们，有什么办法调整好睡眠，这里跟大家分享一些前人的经验，希望对你有帮助。
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考生问：如何缓解高考焦虑
考试焦虑是许多童鞋在考试周期“必备”情绪，而它在很大程度上影响了考生的状态，如何缓解焦虑就是这篇文章将要谈论的话题。高考在即，告别考试焦虑，祝童鞋们高考快乐！
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考生问：如何Hold住高考前不淡定？
每到大考临近，就是考生心理、情绪问题集中爆发的时期，紧张、焦虑、恐惧、失眠等负面情绪或多或少影响了考生的备考状态。高考在即，如何才能保持淡定，冷静hold住？
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高考，生命的第一次绚烂时
我们辛苦来到这个世界一遭，不是为了埋怨这个社会如何不公，也不是为了显示自己的愤青精神有多么特立独行。那段日子叫高考，生命第一次开得最绚烂的时候。
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高考第一天后最不应该做的事是？
盼了那么久，高考终于来了，无论你带着怎样的心情度过高考的第一天，我们都要给自己一点掌声，这一天终将过去。我们就忘掉刚刚发生的一切吧，接下来的考试才是最重要。
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失败原因只有一个，就是放弃
离高考和会考，剩下的时间也快不多了，愿能重新拾起你们的理想，追随你们的梦。无论我们在哪里，只要知道方向，终有到达的一天。无论什么事情，失败的原因只有一个：那便是放弃。
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微话题：每人一句话，给高考的童鞋加油！
不管你已经、正在、即将要高考，来给自己或身边的朋友说一句鼓励的话，把你的祝福送给他。
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放松应用：放空一分钟
请给自己一分钟，放下一切，跟随舒缓的音乐和纯净的画面一起放空心灵！
>>> 开始放空

结语：高考是一次集体成年礼，我们都不可避免要长大。在考场上，你才是唯一能拯救自己的人，为自己做主，你值得拥有更好的成绩！

心理延伸

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心理FM： 没有人愿意把羡慕轻易告诉你

心理短片：手把手教你盗梦 

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