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如何相处?

(2022-05-06 20:37:22)
分类: 生活中的心理学

在疫情期间,多了与家人相处的时间。这时候,留心一下相处方式,也挺有趣的。比如夫妻关系。

  排队做核酸。

  一对夫妇。女的在闲聊时不知说错了什么话,男的不依不饶,一顿奚落。女的无地自容,十分尴尬。这种方式像“蛰人”,像蝎子一样蛰人,所蛰的往往都是最亲密的人,不知不觉让两人的关系变得紧张。

  记得一对夫妇,儿子和丈夫对着干。丈夫也认为自己对家里贡献大。无论是买菜,还是子女选专业都是一手遮天,妻子拖个地都说次序不对。妻子则是一说话就流泪,委屈满怀。

    还有一类“唐僧”型男人,絮絮不休,在外人看来温文儒雅,只是把攻击性指向身边的人。

也有的妻子数落丈夫,说丈夫这不行,那不中。不经意的嗤之以鼻,不自觉地贬低溢于言表,这种唠叨成了“唠刀”。丈夫也觉得妻子不对,又是你来我回,叮叮咚咚,这种方式我叫做“互废武功”。时间长了,彼此之间情感消耗。典型的耗竭而不是相互滋养。

实际上,无论男女,都千万不要对自己的另一半口不择言。要琴瑟和谐,不说挖苦对方的话,不说贬低对方的话。知道什么话该说,什么话不该说,是一种修养。

当代美国婚姻研究专家约翰.戈特曼 John Gottman 研究婚姻关系“作死四招式”:轻蔑(比如,你爱咋想就咋想!)、指责(比如,你怎么就记不住呢?)、冷漠(比如“算了,跟你说了也白说。”)和防卫心(立马下意识找借口或者是消极反驳,为自己辩解找理由是自我保护的一种本能),这些都断送了很多的夫妻关系。其实日常生活中的难听话同样会把夫妻关系蚕食到体无完肤。

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