加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

#九州筵席#【重芝士蛋糕】——轻松学做一种西点(还有秘密武器亮相)

(2015-02-06 08:35:35)
标签:

美食

健康

静静博士营养美食博客

重芝士蛋糕

杂谈

分类: 健康烘培

http://s12/mw690/002WuRNuty6PK6dXZI7db&690

http://s5/mw690/002WuRNuty6PK6g0cVm54&690

http://s5/mw690/002WuRNuty6PK6gYlWQf4&690

        我真真是一个懒惰的人,对于做法过于复杂的美食,只能远观而不能细细做来,相信和我一样的大有人在。我一直在试图简单化简单化,如果能用简单的方法吃上美食,才完美。

        今天这个重芝士蛋糕是参考君之的方子,只是还容纳集结了本人的“智慧”,生活化http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif。做完后,发现这么高大上、重量级的芝士蛋糕,竟然如此简单。您说,在过年家人朋友聚会时,您端上一个重芝士蛋糕,谁不说您是大师级的人物。所以,在过年时,我强力推荐这个蛋糕,让您有面子啊……

        说到生活化,看完君之的方子,我一直在为芝士蛋糕低上铺的威化饼干发愁。那东西夹层里全是人造奶油,即反式脂肪酸,是被我排除在零食之外的。而且去超市看看价钱也不便宜,100 g也要十块钱呢。突然,我想到燕麦片,家里还有一大包燕麦片,理论上没有问题,燕麦口感也不错,于是燕麦就成了本蛋糕的秘密武器,事实证明确实不错。

        其它您需要特别买的就是奶油奶酪了,只要有了它,有了烤箱,就开动吧,让您成为年桌上的大明星http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif。模具我用的六寸的活底圆模,下面用锡纸包好,活底模具烤好后方便脱模。

 

【重芝士蛋糕】

 

【制作材料】

蛋糕底:燕麦片100 g、黄油50 g;

蛋糕体:奶油奶酪250 g、鸡蛋2 个、白砂糖80 g、牛奶80 g、玉米淀粉15 g、柠檬汁10 mL。

6寸活底圆模

 

【制作过程】

1、模具用锡纸包裹好。黄油隔水融化,倒入燕麦片搅拌均匀,平铺在模具底部,放冰箱冷藏(图 1);

2、奶油奶酪室温软化,加入白砂糖(图 2),打蛋器搅拌至顺滑无颗粒(图 3);

3、加入一个鸡蛋,搅拌至混合均匀,加入第二个,搅拌均匀(图 4);

4、加入柠檬汁,搅拌均匀(图 5)。

5、加入淀粉搅拌均匀(图 6)。

6、加入牛奶搅拌均匀(图 7),得到蛋糕液(图 8);

7、蛋糕液倒入模具中,震荡均匀,放入烤盘中。烤盘中倒入热水,最好没过模具一半高度。我的只没过1/3,中间加一次水,也可以。下层160度烤70分钟,拿到上层烤10分钟上色;

8、烤好的蛋糕冷却后放冰箱冷藏数小时脱模,口感最佳。

http://s9/mw690/002WuRNuty6PK7Jilp6c8&690
【营养密码】
1、燕麦做蛋糕底,代替常用的威化饼干,不但减少反式脂肪酸的摄入,还增加了燕麦中的有益成分摄入,燕麦具体营养参见燕麦戚风】

2、奶油奶酪是牛奶脱水浓缩,发酵后的产品。经过发酵部分乳糖会分解,如果乳糖不耐受不能喝牛奶的人士,可以吃点奶酪;

3、牛奶中含有丰富的钙、磷、B族维生素和维生素A,浓缩后奶酪的营养密度更高,同时脂肪含量也较高,有高脂血症等心血管疾病的人士要注意量的摄入。

 

【经验总结】 

1、活底模铝箔纸要包好,防止进水,我包裹了两层;

2、鸡蛋一个一个加,混合均匀再加另外一个,防止油水分层;

3、柠檬汁没有也可以不加;

4、我没有深的烤盘,用的较浅的,只没过模具的1/3高度,中间加一次热水,保持持续的水蒸气,效果也可以。

5、冷藏后用脱模刀脱模。

 

http://s16/mw690/002WuRNuty6PKiJxQC38f&690

http://s11/mw690/002WuRNuty6PKiKn6lk2a&690

http://s4/mw690/002WuRNuty6PKiL7XI713&690

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有