昨天上班接到一个电话，电话号码不认识，以为是骚扰电话，于是就没接，一会儿，又打过来了，接了对方说是精防医生，和我预约面访，以为会是和去年一样又是警察、医生、社区三联合的大面审，不想去参加，结果对方好像知道我的心思一样说是简单的面访，一会儿就完，没有去年那么麻烦，心一动就约了时间。

第二天提前到了，以为会等一会儿，没想到精防医生提前到了，就她一个人，也没到什么特定的房间，简单问了一下我的情况，问我是不是还是一个人住，吃药怎么样，会不会妨碍工作，我一一回了，然后就签了个字，就完事儿了。

时间超快，也就两三分钟，果然如她所说，非常简单，面访结束后在回家的路上，自已也在想这两年随着精防工作逐渐细致，各种电话随访，面访也随之增多，以前一年也没有一个，而这两年开始，电话、面访也从随机变成了惯例，一两个月就会有精防的医生电话访问病人的情况，药量变没变，种类变没变，心情平稳不平稳，总之问的很详细。

而面访也是从去年开始，变成了一年一次，相比去年的兴师动众，警察、医生、社工的全番上阵，今年的面访低调的多，没有了去年的阵势，今年的面访平易近人许多，本来就不需要警察的介入，一个医生问问情况就足够了。

也许我这样的精神病人在警察的那儿都备案的，属于不稳定因素，需要警察关注一下，但每月的登记记录足以覆盖这种关注，这次不知道是不是方法改革了，警察不用跟进，一个医生搞定一切。

医生的面访都是一对一，亲身观察病人的情况，谈吐、反应、眼神，无一不通过面访真切的观察出来，所以有什么不对，精防医生都能第一时间感觉对来，就像我这次面访，医生问我吃药对工作有没有影响，我说有，她直接就说让我下次拿药时和医生说，看需要不需要减药量。

虽然就是一句话，但多少为病人提供了一点借鉴意见，就如同我现在吃的药，感觉不是很舒服，面访前还在犹豫不决，想需要不需要换药，这次面访后我就坚定了主意，下月开药时和医生说换药。

有了精防医生的建议，我能更准确的明确自已的精神状况，遇见不适可以及时的变换吃药思路，第一时间调整药物，让自已保持一个清醒又稳定的精神状态，既保证我能正常工作和生活，又能让我状态稳定不会犯病。

面访还有一个好处，让病人有个倾诉的空间，和医生可以聊聊病情，听听她的意见和建议，同时掌握一下目前精防工作有什么新的政策和动态，以便自已及时的把握信息，调整自已的生活状态。

虽然精防医生说卫生站一直都有病人的联谊活动，一再邀请我参加，但我感觉自已不需要和同等病情的病人交际太多，我的能量本来就低，就不想再去低能量的人群中活动，只会降低我的能量，所以我再一次拒绝了。

能量守恒定律，低能量的人不要在低能量群体中过多停留，百害而无一利，这种面访一年一次足矣，过多也无意义，定期和医生简单的交流确实可以充实自已的信息，但无论怎么充实，还是需要自已身体力行，坚持门诊吃药，定期检查，才是确保病情稳定的关键。

政策力挺，个人也要能量到位，才是病情平稳的双保险。