个人-- 林丽艳

过年这段时间，相信很多新爸妈都带着宝宝回老家过年，或者出门旅行。

回老家，大部分家庭都不会为了这几天给宝宝单独弄个婴儿床；出门旅行的，跟酒店要的婴儿床未必宝宝愿意睡，常常就是大人小孩一起将就在一张床上睡几天了。

然而有些年轻父母在过年期间遇上难以推却的酒局。这里提醒大家，在饮酒之后，应该避免和宝宝睡一张床。否则会给宝宝带来健康危害。

大人和宝宝睡一张床，最基本的必要条件就是大人不抽烟不酗酒，否则会提高宝宝得婴儿猝死综合症的风险。

什么是婴儿猝死综合征呢？

就是1岁以内的婴儿莫名其妙的突然死亡，一般都发生在宝宝睡觉的时候。6个月以下的宝宝这种风险最高。

二手烟和父母醉酒都是婴儿猝死综合征的风险因素。

如果遇到酒醉后不清醒的大人压到他们，或者身体部位挡住他们的口鼻，他们没有能力求救也没有能力自救，而此时大人也不自知。

就算宝宝大于6个月，醉酒抽烟的父母都应该和宝宝分床睡，避免给宝宝带来任何危险。

最后，大人和宝宝同床还有什么注意事项呢？

1. 家里不能有任何人抽烟、醉酒；

2. 宝宝必须睡在比较硬的平面上，避免沙发、沙发床、过软的床垫、充气床垫、水床等软的、容易有部分塌陷的平面上；

3. 宝宝周围，尤其是头附近不要有枕头、毛绒玩具、被子等软的容易让宝宝的脸埋在里面的东西，避免窒息；

4. 只用薄毯盖宝宝即可，不要给宝宝盖被子，可以给宝宝穿睡袋来保暖；把宝宝捂过热也会提高婴儿猝死综合征的风险。

5. 床的四周不能有空隙、缝等会卡住宝宝并导致窒息的空间；

6. 宝宝应平躺睡，不要趴着睡或侧躺睡；
   

7. 不能让宝宝在无人看护的情况下单独躺在床上。