最近，很多老师提出了一些问题，问这个病那个病怎么调理，其实，调理的方法很简单，不管是健康的人还是亚健康的人，是病重的还是病轻的，都可以吃，对身体都有好的调理作用。吃法就是按照十一款产品对号入座。60岁以下的成年人吃：通用粉60以上的老人吃：老年粉糖尿病人吃：低糖粉4—7岁的孩子吃：儿童粉8—15岁的孩子吃：少年粉怀孕和哺乳的妇女吃：孕乳妇粉，脏器有问题的人按食疗表上的调脏器方案吃。如果两个脏器或两个以上都有问题的人，按前面六款餐粉对号吃。

至于说怎么吃，吃多少，因为是食品所以没有禁忌。一般的人想吃多少就吃多少，多多益善。饭前饭后、随餐代餐、换食（轻断食），都可以。如果出现特别大的调理反应，就停一天再吃。

还因为，李忠民代餐粉，不是针对什么病症，而是全面调理人体整体机能，调理人体的五脏六腑，给人体补充气血，排出毒素，补充能量。当人体的气血充足了，毒素就会顺利的排除，当人体的能量充足了平衡了，人体的五脏六腑的运化功能就正常了。没有毒素，人体就轻松舒服；能量充足平衡了，人体自然就健康了。

均衡营养是人体健康的根本基石。在人的一生中，人体患病的根本原因，也就是细胞受到损害的原因，细胞的损害时时刻刻都在发生着，细胞为什么受到损害呢，是因为营养不均衡，现在的人常量营养素过剩，微量营养素缺乏，加上各种污染，细胞如果我们经常做到饮食营养均衡，受到损害的细胞就会时时刻刻获得修复，人体的五大系统运转就正常了，免疫力、自治力、自愈力也就增强了。人的抵抗力加强了，就不容易生病了；如果受损细胞长期得不到均衡营养的修复，日久就会生出病来，并且会不断严重；所有的慢性疾病都是细胞出了问题，而人体细胞的主体成分是由均衡的营养素组成，人体细胞必需靠41种必需营养素来修复；李忠民代餐粉是专门为养护修复人体细胞而设计的世界唯一一款营养均衡的食疗产品。我们通过七年的推广和饮食实践，证明了李忠民代餐粉的独特功效：养护细胞和修复受损细胞。就是说：不论什么病，不论病的轻重，不论正在服用什么药或不服用药，只要持续摄入均衡营养餐，通过一定时间的调理，细胞就会恢复正常，细胞上各种各样的疾病就会消失。食疗的根本途径就是做到饮食营养均衡。饮食营养均衡的食疗功效，是任何药物都不能做到的。任何疾病无论服用任何药，如果不做到营养均衡，都不能从根本上解决问题。所以说“均衡营养是人体健康的根本基石。”

李忠民老师，凭借八十年代本科生的系统知识体系,在营养学领域脱颖而出，成为行业内既有理论功底又有丰富实践经验的复合型人才。他根据国际营养学标准针对适合人群精准计算食材比量，从五谷杂粮和坚果籽蔬中选取精粹，保留相生相宜成分，避开相克相忌成分，经过精准计算，使产品配方标准与中国居民膳食营养素摄入标准相契合，研制配置成纯天然、无污染、营养好、含几十种人体必需营养素、营养均衡的素食餐粉.目前已推出11款产品：儿童粉、少年粉、孕乳妇粉、老年粉、通用粉、低糖粉、养肝粉、养心粉、养脾粉、养肺粉、养肾粉等系列产品。为实现饮食天人合一、为保障大众健康创造了一种简便有效的方法和途径。

李忠民老师一再强调：食物是有相生相克性的，所以配方比例至关重要，看似一杯米糊实际没有那么简单，要不然也不用研发十几年啦！

食用李忠民代餐粉不会有相克的伤害，不用考虑补泻的问题。只要把疾病准确地归属到对应的脏腑，就不会出错。李忠民代餐粉每一款功能粥粉都是平性的，能够双向调补脏腑，不管脏腑是弱势还是强势都可以调补恢复平和状态。

李忠民代餐粉按照古圣贤智者揭示的天机、天道和现代营养学精准均衡的计算，配制了代餐粉产品，能够调理已病和未病。这是我一生的体验，半生的研算，全身心的付出感天动地赋予我的使命。

一、通用粉食疗方案

均衡营养是人体健康的根本基石。如果我们经常做到饮食营养均衡，人体细胞就会时时刻刻得到修复，人体就不会发生内源性疾病，并且还能增强对外邪的侵入，如果受损细胞长期不能获得均衡营养的修复，日久就会生出病来，并且会不断的变得严重。人体是由细胞组成的，细胞又是由均衡的营养物质供养的。

所有的慢性疾病都是病在细胞上，而人体细胞的主体成分是由,41种人体必需营养素和15种重要营养素组成，人体细胞的疾病必需依靠,这几十种必需营养素来修复；李忠民代餐粉，是专门为养护修复人体细胞而设计的世界唯一营养均衡的食疗产品。我们通过七年的试销和饮食实践证明了李忠民代餐粉的独特功效：养护细胞和修复受损细胞。就是说：不论什么病，不论病的轻重，不论正在服用什么药或不服用药，只要持续摄入均衡营养餐，细胞就会恢复正常，细胞上各种各样的疾病就会消失。

食疗的根本途径就是做到饮食营养均衡。饮食营养均衡的食疗功效，是任何药物  都做不到的。任何病无论服用任何药，如果不做到营养均衡，都不能解决患病的 根源问题。药物治病，只是暂时控制疾病的症状而已，而患病的根源还留置在体 内，等达到一定的程度又会再度的复发。所以说“均衡营养才是人体健康的根本基石”，而药物只是救急而用之。如果平时能做到每天都食用均衡营养餐，那么，就可以做到不生病或少生病，即使偶尔生点小病也会不药而愈。

李忠民代餐粉以食性相生不相克，食味相宜不相冲的食疗原则进行配制。既保障了食疗效果，又使产品的食味性入口香醇。所以，人们只有经常食用李忠民代餐粉，健康才能得到保障。通用粉食性平和， 对人体五脏起着双向调节的作用。多个脏器有病症和一般的病情包括亚健康体质的人群以及预防疾病和保健养生的人群，都可以通过食用通用粉来达到强身健体的目的。根据条件和个人的食量以及病情的轻重，食用量：每餐一包或一包半或两包；每天一到四包都可以。吃足时间吃够量，身体才会更健康。

二、肝脏病食疗方案

肝脏有问题，影响肝脏的第一个就是肺。肝属木，肺属金，金克木，肺属金，心属火，火克金。所以，第一款产品吃调心小肠经络粥粉，心主血、肺主气。人体脏器组织机能活动的维持，是有赖于气血的循环输送养料的，血的正常运行能,调正肺脏功能的正常发挥。肝是贮藏血液的—个重要脏器。如果肝血贮藏充盈，就可以营养筋脉，促进人体及四肢的灵活运动。如果血液不足，损耗过度，以致血亏肝虚，血不养筋，手足抽搐等症状，这说明心血过耗，肝失所养造成的病理变化。所以，第二款产品，吃调肝胆经络粥粉。肾属水，肝属木，水生木。肾藏精，肝得肾精的滋养， 可维持肝脏的功能正常。如肾阴不足，肝失滋养，就会引起肝阴不足，肝阳上亢，或肝风内动的疾病，如头昏眼花、耳鸣、肌肉跳动、肢体麻木、下胶无力等。所以，第三款产品吃调肾膀胱经络粥粉，以达到养肾护肝的作用。三款产品配合着吃，心、肝、肾同调，起到相制和相辅的作用，使血液的贮量充足和运行流畅。吃的时间安排：早餐吃调心小肠经络粥粉，中餐吃调肝胆,经络粥粉，下午2点至5点吃调肾膀胱经络粥粉。根据条件和个人的食量以及病情的轻重，各款产品吃一包或一包半或两包。吃足时间吃够量，身体才会更健康。

三、心脏病食疗方案

心脏有问题，影响心脏的第一个就是肾，肾是克心的。所以，第一款产品就要吃调脾胃经络粥粉，脾克肾。通过调脾，增强脾的功能用以克制肾对心的制约。第二款产品吃调心小肠经络粥粉。心为一身血液循环的中心，调心小肠经络粥粉能使心血旺盛，经络畅通，血液流畅，使津液通达全身，让污垢顺畅排出。第三款产品吃调肝的。肝属木、心属火，木生火。如果肝郁化火，可以扰及于心，出现心烦失眠等症。通过调肝来助力心脏的功能，既可营养筋脉，又能促进人体四肢百骸的正常活动。三款产品配合吃的作用是相互制约和扶持，以达到脏腑运化平衡、身心舒畅的目的。吃的时间安排：早餐吃调脾胃经络粥粉，中餐吃调心小肠经络粥粉，下午2点至5点吃调肝胆经络粥粉。根据条件和个人的食量以及病情的轻重，各款产品吃一包或一包半或两包。吃足时间吃够量，身体才会更健康。

四、脾脏病食疗方案

脾脏有问题，影响脾的第一个就是肝，脾属土、肝属木，木克土；肝属木，肺属金，金克木。所以，第一款产品吃调肺大肠经络粥粉，以强壮肺功能用以制约肝脏的亢进。心属火，脾属土，火生土。心与脾的关系是：脾所运化的精微，需要借助血液的运行，才能输布于全身；而心血又必须依赖于脾所吸收和转输的水谷精微所生成。 所以，第二款产品就吃调心小肠经络粥粉。心脏功能正常运转能助力脾脏运化的精微畅流于全身。第三款产品就吃调脾胃经络粥粉，以增强胃的消化功能和脾的统摄血液功能，以致血液循经通畅，达到五脏和谐、代谢平衡的目的。三款产品配合着吃，起到互调互补的作用，有利于代谢平衡、五脏和谐。吃的时间安排：早餐吃调肺大肠经络粥粉，中餐吃调心小肠经络粥粉，下午2点至5点吃调脾胃经络粥粉。根据条件和个人的食量以及病情的轻重，各款产品吃一包或一包半或两包。吃足时间吃够量，身体才会更健康。

五、肺脏病食疗方案

严重的肺病调理方案：肺脏有问题。那么影响肺脏的第一个就是心，心是克肺的。所以就要吃一款能够克心的，那么什么是克心的呢，是肾。所以第一款产品，要吃调肾的。通过调肾，强壮肾去克心，心就不能去克肺了。那么第二款产品呢，就吃调肺大肠经络粥粉。所以严重的肺病要三款产品同时吃。这第三款产品，要吃调脾的。脾为肺之母，肺为脾之子。他俩是相辅相生的关系，所以说脾一强壮，肺就会得到更好的调整。这三款产品三款产品配合着吃，就等于全方位地为调理肺脏创造了更好的调理环境。吃的时间安排：早餐吃调肾膀胱经络粥粉，中餐吃调肺大肠经络粥粉，下午2点至5点吃调脾胃经络粥粉。根据条件和个人的食量以及病情的轻重，各款产品吃一包或一包半或两包。吃足时间吃够量，身体才会更健康。

六、肾脏病食疗方案

肾脏有问题，影响肾脏的第一个就是脾肾属水，脾属土， 土克水；脾属土、肝属木，木克土。所以，第一款产品就吃调肝胆经络粥粉，以增强肝的藏血功能来制约脾的盛气，如肝气条达，可疏泄脾气之壅滞。第二款产品吃调肾小肠经络粥粉。肾是人体中的一个重要脏器。肾藏精，其作用是将精气藏于肾，促进肾中精气的不断充盈，防止精气从体内无故流失，为精气能在体内充分发挥其生理效应创造必要的条件。肾主水。是指肾脏有主持和调节人体津液代谢的生理功能，因此肾还有“水脏”之称。肾主纳气。这里所说的气，是指机体内运动着的富有营养的精微物质和脏腑组织的活动能力。肾纳气，是指肾具有摄纳肺吸入之清气，防止呼吸表泼，以保证体内外气体正常交换的功能。肾主骨。当肾精充足，水液气化正常，骨骼发育就正常。所以，调肾小肠经络粥粉的作用，是开通肺、脾、 肾之间的循经路径，促进相互之间的运化平衡，提高肾脏的肾精化生元气的功能，以保障人体精、气、神的正常发挥，用以维持人体的生长、发育、生殖、健康之所。肺属金，肾属水，金生水。所以，第三款产品就吃调肺大肠经络粥粉。肾的经脉上连于肺，管理三焦，上靠肺的通调，下靠肾的开合，中靠脾的运化，故肺、脾、 肾（主水）三脏对全身水液代谢都有密切关系；肺主呼吸而肾又主纳气，肺为气之主，肾为气之根，二脏有协同维持人身气机出入升降的功能。吃的时间安排：早餐吃调肝胆经络粥粉，中餐吃调肾小肠经络粥粉，下午2点至5点吃调肺大肠经络粥粉。三款产品配合着吃，肝、肾、肺相互之间得到了制强辅弱的综合调理，使人体的精、气、神的得以正常发挥。根据条件和个人的食量以及病情的轻重，各款产品吃一包或一包半或两包。吃足时间吃够量，身体才会更健康。

七、糖尿病患者早餐食用低糖粉，其它时间食用通用粉，根据条件或食量随时食用。

八、温馨提示不管什么病，病情严重的该吃药的还是要吃药。待病情好转后，根据病情的恢复情况，再减少吃药或停止吃药。均衡的营养，不仅能提高药物的功效，还可以减轻或消除药物对五脏六腑的副作用。

自从新产品上市后，有些老师对功能粉的吃法还不是很了解，在这里对功能粉的吃法作个简要的说明。原则上，要调理一个脏器，就要吃本脏器的调理粉加前后两款功能粉（按肝心脾肺肾的顺序）。但是，为了在调理的过程中更方便一些，那就用个很简单的方法：需要调理哪个脏器，就吃哪款产品再加普通粉

(即：通用粉、老年粉、低糖粉、儿童粉、少年粉、孕乳妇粉，按适用人群而定。），比如：一个孕妇，要调理脾胃，就吃调脾粉加孕乳妇粉。以此类推。吃的量，根据各方面的情况而定：

1、调什么脏器，就吃什么经络粉，一天一包至二包，随餐或代餐。

2、 在吃经络粉的同一天，还可以吃普通粉，一天一包至两包。

3、其它要注意的事项，和吃通用粉一样。

4、经络粉可以按表上安排的顺序吃（这是按脏器相生相克的顺序安排的），也可以按脏器的当令时间吃。

身体各器官工作时间表是指针对人类身体各器官的工作时间安排。中医文化非常注重时间，一天养生法即十二时辰养生法。

子时(23-1点)胆经当令; 丑时(1-3点)肝经当令; 寅时（3-5点）肺经当令;

卯时（5-7点）大肠经当令;辰时（7-9点）胃经当令;巳时（9-11点）脾经当令;

午时（11-13点）心经当令;未时（13-15点）小肠经当令; 申时（15-17点）膀胱经当令；

酉时（17-19点）肾经当令；戌时（19-21点）心包经当令;亥时(21—23）三焦经当令。