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身未动,心已远--击球前的心理状态

(2013-05-28 02:37:17)
标签:

体育

golf

杂谈

经验分享

     国内看高尔夫球转播,亲戚说就看旅游卫视吧。还真是不错,看着看着,有个女声画外音,空灵灵,悠悠的来一句:“身未动,心已远”。当初觉得这电台咋这样啊,这不是鼓励已婚妇女出轨的口号吗?后面看多了,感觉想出用这句广告词的哥们或姐们应该是个高尔夫高手,这一句“身未动,心已远”恰如其分的描述了高尔夫击球前身心状态。

     瞄准好了,占位好了,握杆好了,准备击球这一刻,眼内有球,心中已无球。脑子里的画面是设计好的空中飞行的球路,心已经落在设计好的落点,为球带路。这一刻,不再管握杆好不好?占位好不好?不再想挥杆平面,不再想重心转移,不再想延迟释放。Setup的本意就是set and forget。Commit to it 就是在这一刻,这一击是好是坏我认了,眼睛别再多管闲事打小报告,脑子也别再画蛇添足临时调整。心离身体和球越远,越容易稳定击球,球只是碰巧出现在你杆头画出的弧线上而已。

    体会打球除了练技术,还要训练脑子,只有脑子接受了一种模式,这种模式下的动作才能稳定。

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