因为在左手手腕状态上吃过亏，走过弯路。借这一期Golf Digest， Hank Haney的图，说说自己的体会。

Hank这几张图是打一号木。大图是正确的状态，左手手腕是平的。注意这几张图中的杆面，在采用自然握杆方式的时候，上杆到顶时左手手背的朝向就是杆面的朝向，它们是平行的。右上的小图，左手手腕Cupping （翘？），这个时候，杆面是向前的，垂直于地面，杆面这样的形态等下杆到击球位置时，它就是打开的，打出的球容易右曲。反之，右下的小图， 左手手腕是 Bowing（塌？）的，杆面向天，这样在击球的时候，杆面就是闭合的，打出的球容易左曲。

了解这个左手手腕，手背和杆面的关系后，就可以针对自己的球路发现问题和改正问题，主要是通过改变握杆和上杆。还做过一个练习，就是在上杆到顶有意转动左手，让杆面开或者合，再下杆，体验这个左手腕和球路的关系。检查左手手腕在上杆顶是否是平的，是检验击球时杆面方正的一个重要指标。

刚刚开始学打球是从7号铁学起，一号木是后面才学的。不会打一号木的时候，我的铁杆距离很好，基本上打出去的球都是Fade，小右曲。等到开始打一号木，发现总是slice。 后面找到了原因，就是左手腕在上杆到顶的时候Cupping 。后面把这个问题改了，一号木没问题了，可以打直了。但铁杆却打不出fade了，距离也掉下来了。

后来再经过一段时间的练习，思考后。觉得Cupping的起因除了握杆是较弱式外，另一个原因就是上杆过快，幅度过大，左手腕上杆时增加的Hinge太多，超过手腕正常承受，不得不翘。Cupping的另一个表现就是杆头过中线，靠近脑袋，Hank的图也是这种情况。把上杆速度减下来，幅度按照自己的身体状况减下一些就容易控制了，Pro和老球手们常说的80%很有道理。这也是我自己为啥铁杆打直了，距离却降下来的原因，因为手腕的Hinge幅度和释放时机跟杆头速度有关系。

再后来，更熟练一些后觉得既然这个左手手腕可以用来控制杆面，还能控制距离，那就变缺陷为特色，当需要打Fade的时候，有意让手腕Cup一点，需要打draw的时候，有意让手腕bow一点。现在，反而cup和bow成为我控制球路的一个手段了。共勉！